5 продуктів для довголіття
2017-10-23 23:01:13
Довголіття - результат способу життя, а не генів
Наступні 5 продуктів є причиною хорошого здоров'я і життєздатності.
1. Часник
Аліцин, активний інгредієнт в часнику, має численні цілющі властивості. Завдяки аліцину, часник може понизити високий рівень холестерину, а також високий кров'яний тиск. Часник також може запобігти атеросклерозу - головній причині хвороби серця.
2. Кориця
Вироблена в Шрі-Ланке, кориця широко відома для використання в медичних цілях. Ці прянощі знижують рівень холестерину і цукру в крові, борються з інфекціями і дріжджовими запаленнями і покращують травлення.
3. Мед
Один з кращих супер продуктів на планеті, сирий мед може підтримувати лужність у вашому тілі. Цей дивовижний природний підсолоджувач також джерело антиоксидантів.
4. Темний шоколад
Темний шоколад, особливо зі змістом какао 70% або більше, може бути надзвичайно корисним, якщо споживається помірно. Так само, як мед, темний шоколад містить багато антиоксидантів, знижує кров'яний тиск і стрес і підтримує здоров'я серця.
5. Оливкова олія
Оливкова олія є особливо ефективною в зниженні рівня холестерину, контролі рівня цукру в крові і зниження ризику серцево-судинних захворювань.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...