2 інгредієнти для нормалізації рівня цукру в крові
2018-01-19 18:31:59
Кориця завоювала заслужену репутацію відмінного засобу від діабету.
І сьогодні ви дізнаєтеся посилену і поліпшену версію рецепту з корицею!
Я почала вживати корицю щодня і значно зменшила рівень цукру в крові. Але все одно він був ще далекий від норми.
Саме тоді з'явилася ідея додати 1 неповну чайну ложку кориці у воду, настояну на бамії (окра).
Результат: швидка нормалізація рівня глюкози менш ніж за тиждень.
Я була в повному захваті!
Чому бамія і кориця такі сильні проти діабету?
Окра - чудовий природний засіб від діабету.
І її секрет - це речовини, які віддає бамія у воду.
Ця рослина має великі концентрації волокон, які допомагають понизити рівень глюкози в крові.
У дослідженні 2011 року, опублікованому в Journal of Pharmacy and Bio - allied Science, дослідники підтвердили, що окра є потенційним альтернативним джерелом для лікування діабету, тому що значно знижує рівень цукру в крові.
Бамія виводить з організму поганий холестерин і токсини, запобігає закрепам і метеоризму, лікує виразку шлунку, сприяє розмноженню пробіотичних бактерій в кишківнику.
Вітаміни А, В1, В2, В6, з, а також фолієва кислота і невелика кількість кальцію і цинку можна знайти у бамії!
Кориця допомагає контролювати рівень цукру в крові і рівень холестерину, що знижує ризик серцевих захворювань.
Але кориця пропонує значно більше можливостей.
Згідно з дослідженнями Техаського університету, кориця є потужним засобом для лікування різних нейродегенеративних захворювань, включаючи хворобу Альцгеймера, хворобу Паркінсона, розсіяний склероз, пухлину головного мозку і менінгіт.
І тест, проведений в університеті в Німеччині з 30 людьми, дійшов висновку, що ті, хто щодня вживав корицю, покращували пам'ять і когнітивні функції.
От як правильно приготувати цей засіб:
- 4 бамії
- 200 мл очищеної води
- 1 чайна ложка цейлонської кориці
Розріжте чотири окри посередині, видаліть кінчики і помістіть їх в склянку очищеної води. Накрийте склянку кришкою або блюдцем. Залиште настоюватися на усю ніч.
На наступний ранок, видаліть окру, додайте корицю, перемішайте і випийте воду натщесерце за 20-30 хвилин до їди.
Випийте по 1 склянці в день і через тиждень оцініть свій рівень глюкози.
Якщо у вас гіпертонічна хвороба, то корицю додавати не рекомендується.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...