15 причин вживати спіруліну
2018-12-05 23:01:52
Наше життя повне стресу, їжа, повітря, вода містять все більше шкідливих речовин і людський організм реагує на це. В результаті ми відчуваємо слабкість, втому, стомлюваність і підвищену сприйнятливість до різних вірусів, мікробів і т.д.
Щоб наш організм міг уникнути цих проблем і відновити належне функціонування, нам необхідно його регулярно очищати, а також зміцнювати імунітет.
Є синьо-зелені водорості, які мають здатність до оздоровлення, живлення і зміцнення здоров'я. Вони називаються спіруліною і є багатим джерелом антиоксидантів, амінокислот, вітамінів і мінералів.
Вони мають високий вміст вітамінів групи В: вітамін B1, B2, B3, B6, B9, а також вони багаті марганцем, залізом, міддю, селеном, цинком і вітаміном E.
Ось лише деякі переваги спіруліни для нашого здоров'я:
1. Підтримує зростання корисних бактерій, а також допомагає позбавитися від кандидозу.
2. Нормалізує рН організму.
3. Регулює рівень цукру в крові і допомагає запобігти діабету.
4. Прискорює втрату ваги, створює довге почуття ситості, а також знижує апетит.
5. Прискорює загоєння ран.
6. 1 ложка висушеної спіруліни дасть вам 8 мг кальцію.
7. Дуже ефективна при лікуванні алергії .
8. Зміцнює кістки, зуби і нігті, а також зменшує симптоми артриту.
9. Покращує функцію печінки.
10. Містить хлорофіл, який очищає кров від важких металів і інших шкідливих речовин.
11. Містить антиоксиданти, такі як бета-каротин і фитоциан, для захисту клітин від ушкоджень, в результаті значно знижуючи ризик розвитку раку
12. Містить незамінну гамма-ліноленову кислоту, яка чинить сильну протизапальну дію.
13. Зміцнює імунну систему, а також нормалізує кров'яний тиск.
14. Допомагає уникнути втоми, а також допомагає збільшити фізичну витривалість
15. Вона багата легко засвоюваним (біодоступним) залізом, що дуже корисно при анемії.
В результаті застосування ванна з додаванням спіруліны видаляє надлишок води з клітин і замінює її безліччю корисних і поживних речовин. Вона знімає м'язовий біль, допомагає усунути втому, застуду і грип, а також покращує здоров'я шкіри.
А також допомагає організму "виштовхувати" сіль і шкідливі токсини. В результаті організм краще поглинає поживні речовини.
Очищаюча ванна зі спіруліною
50 грам спірулини, розведеною в склянці з теплою водою
5 крапель улюбленої ефірної олії
70-100 грам сульфату магнію
Ви можете купити якісну спіруліну і сульфат магнію в аптеці, а також ефірні олії.
Додайте ці інгредієнти у ванну, наповнену теплою водою і насолоджуйтеся 15-20 хвилин.
Нові публікації
-
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат... -
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...