5 хвороб, які викликані гормональним дисбалансом
2018-07-22 20:16:40
Самий найбільший сплеск гормонів у жінок спостерігається під час " критичних днів". У цей період може різко коливатися настрій, то ви смієтеся над жартом, то зовсім пустили сльозу. Таке відбувається з кожною дівчиною. Сплеск гормонів може будити звіриний апетит. Але це далеко не усе проблеми.
Вугри і прищі
У багатьох
жінок під час цих самих днів з'являються парі угриков або прищиків, це абсолютно
нормально. Але набагато гірше, коли ви покриваєтеся вугровим висипом упродовж усього
місяця. Винні в цьому чоловічі гормони андрогени або тестостерон. І чим більше цього
гормону в організмі, тим красивіше буде личко. Ці гормони відповідають за вироблення жиру
сальними залозами. Надлишок жиру скупчується під шкірою і вилазить у вигляді висипань.
Лікування
Самолікуванням краще не займатися, звернетеся до дерматолога,
який на основі аналізів, випише курс лікування.
Висипання можуть виникати від
механічних дій. Тому не давите прищі і вугри, ви розмножуєте бактерії і травмуєте шкіру.
Забудькуватість
Якщо вік ще не прийшов, а ви забуваєте куди отримали ключі, то
ця дія кортизолу. Він виробляється під час постійного тиску на організм стресовими
ситуаціями.
По дослідженнях було доведено, що цей гормон сприяє поганому
запам'ятовуванню нового і при великих дозах, навіть руйнує клітини мозку і ушкоджує
довгострокову пам'ять.
Лікування
Позбавтеся від стресу, але це не завжди можливо. Частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом і видаляйте час хобі. Також висипайтеся. Уві сні рівень гормону значно знижується.Бессоница
Бессоница
Мы не можемо заснути із-за пониження прогестерону, оскільки він відповідає за розслаблений стан. Знизиться він може перед місячними або після пологів.
Лікування
Відмовіться від вживання кави. Пийте заспокійливі трав'яні
настої і молоко на ніч.
Голод і хотіння чого-небудь смачненького
Цей
голод виникає не через те, що ваш шлунок порожній, а через те, що хочеться чогось такого.
Коли рівень лептина падає мозку не поступає інформація про жирових запах. І наша сіра
речовина трактує це як "низький рівень палива". Далі поступає імпульс, що нам
необхідно поїсти.
Лікування
Спати близько 7-9 годин. Ця
кількість сну скоротить ризик переїдання.
Болі в шлунку
При стресах і психологічних проблемах захворює травна система. За це відповідає гормон серотин.
Лікування
Болі в желудкеЧтобы підвищити рівень цього гормону і підняти
настрій треба з'їсти:
- шоколадку (краще натуральну гірку);
- горішки,
банани.
Не забувайте про відпочинок і хобі, прогулянки і зайняття спортом.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...