Вчені розповіли, що треба робити, щоб їсти менше солодкого
2018-08-30 12:42:47
Трьох- і чотирирічні діти матерів, що сприймають своє сімейне життя як благополучне, споживають менше вуглеводів. І це добре!
Дослідження на тему зв'язку дієти і сприйняття сімейного життя вийшло в журналі Caries Research. У нім взяли участь 1174 дітей трьох-чотирьох років, а також їх батьки. Виявилось, що діти матерів, задоволених своїм сімейним життям і, які вважають, що вони здатні влаштувати нормальний розпорядок дня для усіх її членів, на 67% рідше зловживають цукром. Під зловживанням мається на увазі вживання солодкої їжі і напоїв частіше 4 раз на день.
Тим часом, ВООЗ рекомендує отримувати з цукру тільки 5% усіх калорій за день. Це означає, що за добу можна з'їсти солодощів, які сумарно міститимуть не більше 7 чайних ложок цукру.
Нові публікації
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат... -
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце... -
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...