Цілющий чай для прискорення схуднення
2017-11-22 23:35:43
Чай з цієї квітки у поєднанні зі здоровим харчуванням допоможе позбавитися від 2 до 5 кг зайвої ваги за місяць.
Цей напій допомагає в зменшити жирові відкладення, покращує травлення, регулює роботу кишківника і навіть бореться із затримкою рідини, що полегшує втрату ваги.
Крім того, цей чай дуже багатий флавоноїдами, потужною антиоксидантною речовиною, яка бореться з вільними радикалами, захищаючи серце від хвороб і старіння шкіри.
Квітковий чай містить високі концентрації поглиначів вільних радикалів.
На додаток до втрати ваги він може:
- допомогти при діабеті
- допомогти контролювати високий кров'яний тиск
- допомагає детоксифікувати бруньки і печінку
- допомогти боротися із занепокоєнням і депресією
Щоб приготувати чай, просто доведіть воду до кипіння, трохи охолодіть і додайте дві чайні ложки квітів гібіскуса на 500-600 мл води.
Рекомендується випивати одну чашку вранці і іншу увечері.
Якщо ви хочете схуднути, ідеальним є додавання до цього напою інших інгредієнтів, які прискорюють обмін речовин і сприяють втраті ваги.
Як правило, чай гібіскуса дуже добре переноситься.
Але вагітним і годуючим жінкам необхідно звернутися до лікаря, перш ніж вживати цей чай.
Правильне, збалансоване харчування у поєднанні із вживанням цього напою дає відмінні результати.
От як зробити чай з квітками гібіскуса, щоб схуднути набагато швидше:
Склад:
1 літр води
1 столова ложка квіток гібіскуса
1/2 чайних ложки порошку кориці (Цейлон)
2 гвоздики
Приготування:
Доведіть воду до кипіння і коли вона кипить, додайте інгредієнти, перемішайте і залиште настоюватися під закритою кришкою на 10-15 хвилин.
Якщо у вас гіпертонія, то перед вживанням цього напою отримайте консультацію вашого лікаря.
Важливі поради:
- Ідеально розпочинати вживання з однієї чашки в день, і поступово збільшувати кількість чаю до трьох чашок в день.
Пийте чай між прийомами їжі, особливо у той момент, коли ви відчуєте бажання з'їсти що-небудь солодке або жирне.
Цей чай дуже смачний.
Уникайте використання занадто великої кількості солі, оскільки це заважає організму видаляти зайву рідину.
Використовуйте трави і спеції, такі як орегано, петрушка і розмарин.
- Не зловживайте рафінованими вуглеводами (цукор, білий рис, хліб, макарони і печиво, приготовані з білого борошна).
Ананас і сік гібіскуса
Цей напій хороший для усіх, навіть для тих, у кого високий кров'яний тиск.
Запишіть рецепт:
Склад:
- 1 літр води
- 1 столова ложка квітів гібіскуса
- 1 склянка нарізаного ананаса
Доведіть воду до кипіння, коли вона закипить, вимкніть вогонь і додайте гібіскус.
Накрийте кришкою і почекайте близько 20 хвилин.
Коли він остигає, помістіть його у блендер з шматочками ананаса.
Випивати по 1 склянці (300 мл) один раз в день.
Бережіть в холодильнику. Вживайте цей напій впродовж 30 днів.
Якщо ви хочете продовжити його вживати, зробіть 15-денну перерву перед відновленням курсу.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...