Дієтологи розповіли, кому загрожує зайва вага
2018-12-05 14:57:41
Недосипання порушує правильну роботу центрів задоволення, роблячи стимулюючу дію на ділянки мозку, що відповідають за апетит. Це допомогли довести 14 добровольців, котрі погодилися на участь в експерименті: в першу ніч їм давали добре виспатися, тоді як в другу - навпаки, створювали умови для недосипу. Щодня вранці учасники щільно снідали і вирушали за покупками в продуктовий магазин.
Дві експериментальні ночі було досить, щоб з'ясувати, що добровольці, котрі недосипали, вибирали по кількості більше їжі. Причому зупиняли вони свій вибір переважно на "шкідливих" продуктах. Недосип учасників, як виявилося, обертався тим, що на наступний ранок вони купували продуктів на 18% більше, причому шкідливої і висококалорійної їжі було на 10% більше.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...