» / Головна / Фігура / Оглядач дієт / Дієтологи назвали смачний продукт для схуднення
Оглядач дієт
 

Дієтологи назвали смачний продукт для схуднення

2018-11-08 14:06:45

 
Білі гриби - альтернатива червоному м'ясу, яка сприяює зниженню маси тіла. Такі результати клінічних випробувань нової дієти, проведених впродовж року фахівцями з університету Джонса Хопкінса. 

У випробуваннях взяли участь люди, що страждають від ожиріння, середній вік яких складав 48,4 року. З них 88 відсотків були жінки. 73% добровольців впродовж року з'їдали щодня приблизно велику чашку білих грибів замість червоного м'яса, тоді як інші продовжували дотримуватися своєї звичайної дієти.

Так, за період випробування усі учасники, які на користь грибів відмовлялися від м'яса, схуднули на три з гаком кілограма, що склало 3,6 відсотки в середньому від їх первинної ваги. Вони, згідно із спостереженнями дослідників, споживали значно менше калорій і жиру, порівняно з учасниками з контрольної групи. При цьому у них було відмічено зниження індексу маси тіла, обхвату талії (приблизно на 6,5 сантиметрів) і загальне поліпшення пропорцій фігури.

Нова публікація
Останні роки важко уявити собі церемонію одруження, яка могла б завершитися без весільних ласощів. Подання розкішного торта у кінці вечора - це прекрасна т... »
Популярні статті
Коментарі [Всього коментарів: 0]


Немає коментарів. Додайте свій
Загрузка
Напишіть ваш коментар
Ім'я:
E-mail:
Код:
   
Текст:
Нумерологія/Число серця
ваші таємні думки і бажання
Наприклад: Василенко Ольга Петрівна

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк