6 натуральних напоїв для схуднення
2018-04-06 23:35:53
Нині існує багато способів мати плоский живіт, деякі з них строгіші, ніж інші, проте ми повинні враховувати, що не усі ці методи повністю здорові, не кажучи вже про голодні дієти, які зрештою чинять шкоду для здоров'я усього організму.
Кращим вибором, щоб ефективно схуднути і зберегти отриманий результат, являється використання природних засобів, які активізують травлення і метаболізм.
Ми пропонуємо вам самі кращі напої для схуднення:
Зелений чай
Цей чай має здатність спалювати усі токсини, які можуть бути в організмі, тобто має антитоксичні і сечогінні властивості, тому ви не лише усунете бактерії, які викликають ушкодження в організмі, а також позбавить від зайвого жиру. Рекомендується випивати невелику чашку зеленого чаю за 30 хвилин перед кожним прийомом їжі, а також увечері перед сном.
Лимонна вода
Лимон має сильні властивості, які допомагають детоксифікувати усе тіло. Все, що вам треба зробити, це налити 2 літри води в каструлю, і коли вона досягне точки кипіння, додати лимон, розрізаний навпіл з шкіркою. Нагрівайте на повільному вогні впродовж 2-3 хвилин, процідіть рідину і випийте теплим натщесерце і перед сном. Якщо ви хочете підсолодити його, додайте трохи меду або стевії.
Додайте корицю
Кориця, як відомо, є природним спалювачем жиру і регулятором рівня глюкози, з іншого боку, кориця стимулює роботу травної системи. Доведіть воду до кипіння і додайте трохи меленої цейлонської кориці, куркуми і какао. Рекомендується пити перед обідом і перед сном, можна додати трохи молока і меду.
Мінеральна і очищена вода
Дуже важливо пити достатню кількість води впродовж дня, без неї органи не працюватимуть належним чином. Жир буде накопичуватися, тому що через відсутність води неможливо усувати токсини і відходи з організму. Шкіра також страждає від зневоднення.
Льняне насіння
Це насіння має багато клітковини і дає організму відчуття абсолютного насичення. Ви повинні приготувати молоко або смузі з льняного насіння і вживати його перед сніданком і між прийомами їжі, як поживне перекушування.
Залийте 3 столових ложки насіння льону склянкою теплої кип'яченої води і залишіть настоюватися на 1-2 години. Потім помістіть цю рідину разом з насінням у блендер, додайте трохи меду і подрібніть до однорідного стану. Ви можете додавати в цей напій фрукти і ягоди.
Імбир
Він має дуже великі властивості для організму, оскільки він не лише примушує нас втрачати зайві кілограми, але також регулює рівень холестерину, тригліцеридів усуває запалення, очищає організм і т. д. Просто додайте трохи свіжого імбиру до своїх страв або напоїв.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...