Оглядач дієт
6 ідеальних сніданків для стрункої фігури

6 ідеальних сніданків для стрункої фігури

Розпочніть день зі здорового сніданку, який допоможе вам зменшити вагу і сантиметри! Усі рецепти містять близько 300 калорій, але вони дають нам необхідний білок, скла

Оглядач дієт
Дієтологи рекомендують ефективний і потужний засіб для схуднення

Дієтологи рекомендують ефективний і потужний засіб для схуднення

Смачний напій для відмінних результатів в усуненні зайвої ваги! Існує безліч методів і програм, які стверджують, що допоможуть спалювати жир і швидко схуднути.

Оглядач дієт
10 міфів про дієти

10 міфів про дієти

Важливо! Ці міфи можуть бути навіть небезпечними для вашого здоров'я! Ми усі намагаємося харчуватися здоровою їжею і дотримуватися правильного харчування, але для багатьох це велике зусилля, і врешті-решт вони здаються!

Оглядач дієт
Дієтологи розповіли, кому загрожує зайва вага

Дієтологи розповіли, кому загрожує зайва вага

Дефіцит сну викликає потребу організму в поповненні енергетичних запасів за допомогою висококалорійної їжі, вважають фахівці зі Швеції.

Оглядач дієт
Ефективні засоби для схуднення і очищення організму

Ефективні засоби для схуднення і очищення організму

Перевірено! Це кращий спосіб отримати плоский живіт! Варто спробувати! Коли справа доходить до турботи про себе і харчування, в першу чергу ми думаємо про продукти, які треба і не можна вживати.

Оглядач дієт
Дієтологи розповіли, що найбільше шкодить фігурі

Дієтологи розповіли, що найбільше шкодить фігурі

Роздуми про те, щоб урізати раціон, провокують набирання ваги. Не думати про дієти закликають вчені з Норвезького університету науки і технології. Вони стурбовані тим, що подібні думки часто мучають людей, що не страждають надмірною вагою.

Оглядач дієт
Як правильно вживати шоколад, щоб худнути

Як правильно вживати шоколад, щоб худнути

Результати цього дослідження здивували усіх! Експеримент проводився впродовж декількох тижнів з майже двомастами огрядними дорослими людьми, чоловіками і жінками.

Оглядач дієт
Як швидко схуднути за тиждень на 7-8 кг

Як швидко схуднути за тиждень на 7-8 кг

Ви зневірилися схуднути до призначеної дати? Цифри на вагах наполегливо не зменшуються? А так хотілося піти на вечірку у вузькій вечірній сукні або прийти на зустріч однокласників стрункою як в юності.

Оглядач дієт
4 овочі, які допоможуть схуднути

4 овочі, які допоможуть схуднути

Звичайно ж, будь-які овочі корисні для нашого здоров'я, але слід знати, що залежно від того, яким чином ми їх готуємо і навіть в якому саме поєднанні, вони допомагають нам (або ж, навпаки, заважають) схуднути. Саме тому вам буде корисна

Оглядач дієт
Кейт Хадсон: секрети здорового харчування зірки

Кейт Хадсон: секрети здорового харчування зірки

Кейт Хадсон, 38-річна американська актриса, відома за фільмами: Як позбутися хлопця за 10 днів (2003), Війна наречених (2009), Дівчина мого кращого друга (2008), Ключ від усіх дверей (2005) - завжди виглядає бездоганно і має підтягнуте силь

Оглядач дієт
12 злаків для схуднення і оздоровлення організму

12 злаків для схуднення і оздоровлення організму

Споживання цих злаків забезпечує ситість, покращує травлення, бореться з набряками і не лише! Оскільки нині існує широкий вибір зернових продуктів, ми виділимо найбільш рекомендовані дієтологами для боротьби із зайвою вагою. Для цієї мет

Оглядач дієт
5 продуктів, ідеальних для схуднення

5 продуктів, ідеальних для схуднення

Багато, на жаль навіть не чули, що таке киноа. Це крупа. А хіба крупу можна їсти"? Так, дорогі друзі, можна і украй необхідно в процесі зниження ваги. Киноа є джерелом "повільних" вуглеводів і відмінним джерелом рослинного бі

Оглядач дієт
10 продуктів, які гарантовано відкладуться в жир

10 продуктів, які гарантовано відкладуться в жир

Чи знаєте ви які продукти харчування точно відкладуться в жир на стегнах і животі? Лікарі дієтологи назвали список з 10 найнебезпечніших продуктів. Вони точно ведуть до ожиріння і набирання зайвої ваги. Дізнайтеся тут

Оглядач дієт
Дієтологи розповіли, чому жінки набирають зайву вагу

Дієтологи розповіли, чому жінки набирають зайву вагу

Останнє дослідження показало: після заміжжя жінки схильні набирати зайві кілограми. Чоловіки ж, навпаки, товстішали після розлучення. У дослідженні взяли участь більше 10 000 чоловік.

Редакція не завжди поділяє думку авторів
Умови використання матеріалів
Зв'язок з редакцією - Тетяна Мартинюк