Як привчити дитину засинати самостійно
2016-01-21 21:00:35
Більшість батьків хвилює проблема сну свого чада. Адже ні для кого не секрет, що молодим мамам потрібний хороший сон, щоб були сили для нового дня, а він можливий тільки у тому випадку, якщо малюк зможе засинати самостійно і спати окремо протягом всієї ночі.
Якщо вчасно ви не навчите цій важливій навичці свого малюка, це приведе до того, що вам доведеться знаходитися поряд з малюком увесь час. А це, у свою чергу, стане причиною зайвої нервозності і роздратованості батьків.
Окрім цього, сам малюк не висипатиметься, а через страх самотності відмовлятиметься засинати, навіть якщо втомиться. Нижче приведені корисні поради, які допоможуть вам привчити дитину до сну.
Щоб добитися самостійного засипання, не треба вколисувати малюка на руках, а просто покладіть його в ліжечко і посидіть поруч. Але врахуйте, це варто робити тільки тоді, коли малюк спокійний.
Важливим моментом в привчанні дитини до сну являється підготовка до нього. Придумайте певний ритуал, послідовність дій, яку ви виконуватимете щодня перед сном. Дитині так простіше зорієнтуватися в часі і зрозуміти, що час спати.
Режим дня - важливий компонент життя вашого малюка. Якщо ви укладатимете дитину в один і той же час, поступово його біологічний годинник налаштується на такий режим, і в потрібні моменти малюк відчуватиме, що хоче спати.
Не використовуйте додаткові аксесуари для укладання, такі як соски, казки, пісні. Незважаючи на те що вони дійсно працюють, ви ускладнюєте собі життя в майбутньому. Оскільки надалі вам доведеться не лише вчити дитину засинати, але і відучувати її від додаткових атрибутів.
Вкладайте дитину в ліжечко до того, як вона засне, укрийте м'яким і ніжним дитячим пледом, щоб малюк почував себе комфортно. Ваша дитина повинна засинати тільки в ліжечку. Ні в якому разі не дозволяйте дитині спати на вашому подружньому ліжку вночі. Діти з радістю звикають спати разом з батьками, і згодом від цієї звички дуже складно позбавитися, навіть коли дитина підросте.
Дуже часто діти можуть прокидатися вночі, і головна помилка більшості батьків полягає в тому, що вони негайно біжать утішати своє чадо. Насправді треба почекати трохи і дати дитині шанс заснути самостійно.
Навчіть свого малюка спати наодинці, цим ви допоможете не лише йому виспатися, але і собі. Укладіть малюка і приділіть увагу чоловікові, повірте, йому теж потрібна ваша увага і ласка.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...