Осінні принципи догляду за шкірою

Осінь повністю вступила у свої права, щедра на овочі і фрукти, що дають нашому організму величезну користь. Зараз ідеально використати усе це багатство природи для догляду за нашою зовнішністю, і незабаром ви переконаєтеся, що результати перевершать усі очікування!

Розпочнемо з основної процедури - очищення обличчя. Ця процедура підходить для усіх типів шкіри.

- Кожен Ранок очищайте обличчя так: у півсклянки вершків додайте столову ложку морської солі, ретельно розмішайте. Акуратно нанесіть суміш на обличчя, уникаючи шкіри навколо очей. Потім треба вмитися прохолодною водою. А у кого жирна шкіра, можна додати у воду для умивання декільеп крапель лимонного соку.

- Ця домашня СПА-процедура дасть вашій шкірі необхідні мінерали, живлення, що забезпечить дбайливий догляд.
Можете у вершки для умивання додавати замість солі виноградний сік, макуху айви, слив, - обличчя після буде таким, що цвіте, адже в кожному компоненті так багато вітамінів!

Інший спосіб умивання буде дуже корисний для тих, у кого суха шкіра. На ватний спонж треба нанести трохи рослинної олії - оливкової, горіхової, мигдальної, а потім круговими рухами протерти обличчя. Обполоснути обличчя прохолодною водою, витирати лице ніжними дотиками.

Осінні скраби для обличчя:

1. Ретельно змішати столову ложку розтертих в порошок пшеничних зерен, чайну ложку персикової олії, столову ложку міцного чаю, чайну ложку мигдалевих висівок. Нанести масажними рухами на обличчя, шию, зону декольте, змити теплою водою, нанести поживний крем.

2. Макуху винограду перемішати зі свіжим товченим насінням гарбуза або соняшнику, нанести суміш на обличчя, шию, змити теплою водою.
Ці скраби застосовуйте не частіше двох раз на тиждень, ідеально, якщо їх поєднуватимете їх з банними процедурами.

Тонізуємо шкіру мінеральною водою
Після очищення шкіри вам потрібний тонік, і краще, якщо це буде мінеральна вода, яка збагатить вашу шкіру усіма необхідними мінеральними речовинами.

Тонізуємо шкіру відваром лікарських трав
Завдяки цим відварам шкіра ваша буде ідеально чистою.

- Заваріть 1 столову ложку листя мати-й-мачухи склянкою окропу, дайте настоятися 30 хвилин, процідіть. Умивайтеся відваром кожен ранок.

- Змішайте свіже або сухе листя подорожника, ягоди шипшини, пропорція 1: 1. Заваріть в термосі. Умивайтеся відваром уранці і увечері.

- Для повік: ефективні примочки з настою шавлії, кропу, настоянки арніки (15 крапель на третину склянки кип'яченої води). Змочіть 2 тампони і покладіть на повіки на 10 хвилин.


Якщо ви обгоріли влітку і хочете вибілити обличчя від пігментних плям і веснянок:

- Наріжте дрібно пучок зелені петрушки, вичавіть сік і додайте рівну кількість некип'яченого молока. Отриману рідину нанесіть на обличчя на 15 хвилин, умивайтеся прохолодною водою, яка підкислена лимонним соком. Процедуру необхідно проводити двічі на день, упродовж 7-10 днів.

- 50 г натертого хріну залийте 250 грамами столового оцту. Отриманий склад перелийте в пляшку з темного скла з притертою пробкою і поставте на два тижні в темне, прохолодне місце. Потім рідину процідіть, додайте в неї півтора літри кип'яченої прохолодної води, і протирайте обличчя двічі на день, після чого, обполіскуйте обличчя прохолодною водою.

- Шматочок огірка без шкірки залити кефіром, поставити на 1 годину в холодильник. Протерти скибочкою обличчя, дати кефіру висохнути на шкірі, вмиватися кип'яченою прохолодною водою, яка підкислена  лимонним соком або соком журавлини.

Зволожуємо особу
Волога шкірі потрібна, вона забезпечує їй тонус. Щоб завжди шкіра виглядала доглянуто, наносьте на обличчя маски з натуральних продуктів.

- Дуже добре освіжають і омолоджують шкіру звичайні яблука. Зваріть яблуко в невеликій кількості молока і зробіть маску на 20 хвилин, змийте її теплою водою, підходить для усіх типів шкіри.

- Подрібніть листя салату і вичавіть сік, додайте до отриманого соку або дрібної кашки салату 1 столову ложку несолодкого йогурту. Шкіра після маски буде зволоженою, ідеальна для сухої шкіри.

- М'якуш персика змішати з подрібненою курагою, нанести на обличчя на 15 хвилин, вмиватися теплою водою, маска покращує кровообіг шкіри.

Маски для жирної шкіри:

1. Сік одного помідора змішати з сиром, нанести на 15 хвилин, вмиватися прохолодною водою.

2. Нанести на обличчя біле вино, вмиватися через 5 хвилин, проводити цю процедуру кожен ранок.

3. Ківі змішати з перемеленими вівсяними пластівцями. Суміш нанести на 20 хвилин на обличчя, вмитися прохолодною водою, нанести поживний крем.

4. До 25 г меду додати 3 г квіткового пилку і 20 г мигдалевої олії, нанести на обличчя на 10 хвилин. Ця маска пом'якшує будь-яку шкіру, поліпшить колір обличчя.

Зволожуємо обличчя соком алое

У косметичній практиці особливо цінні тонізуючі властивості алое. Сік алое прискорює регенерацію і утворення нових клітин, має протизапальні властивості.

Для перешкоджання появи зморшок корисно робити примочки по 10 хвилин 2-3 рази в тиждень свіжим соком листя алое. Необхідно помасажувати шкіру зрізаним листом алое, дати висохнути, повторити процедуру ще 2 рази, вмиватися прохолодною водою.

Можна приготувати водний настій з листя алое. Він допомагає при роздратуванні шкіри, вугрового висипу, шкіра після протирань стає зволоженою і сяючою.

Настій роблять так: листя алое довести до кашкоподібного стану, приблизно, щоб було півсклянки сировини. Потім листя треба залити чотирма склянками холодної води, настоювати годину. Після цього масу кип'ятять 3 хвилини, проціджують через 2 шари марлі, віджимають.

Живимо шкіру

Цю важливу процедуру - живлення - залишаємо на вечір. Після очищення шкіри робимо компрес: на 20 хвилин накрийте обличчя і шию вологим гарячим рушником. Завдяки такій процедурі шкіра краще вбере нічний крем, який і наноситься після компресу.

Щоб бути завжди прекрасною, дотримуйтеся наступних правил протягом тижня:

1. Застосовуйте захисні креми, якщо виходите у вітряну, прохолодну погоду.

2. У жаркі дні захищайте обличчя сонцезахисними емульсіями, намагайтеся відпочивати в тіні, це збереже шкіру від передчасного старіння.

3. Як можна частіше приймайте медову ванну. Для цього 4 столових ложки меду треба розчинити в гарячій воді і зануритися в неї на 20 хвилин. Після ванни дати шкірі висохнути самій.

4. Обов'язково висипайтеся! Саме під час сну шкіра відновлюється: утворюються нові клітини. Для спокійного сну, можна поряд з ліжком класти подушечки з сухими лікарськими травами.

5. Випивайте 6-8 склянок води в день  - вона виводить з організму шлаки, підтримує ритм кровообігу, стимулює зростання клітин.

6. Якщо ви палите, намагайтеся розлучитися з цією згубною звичкою. Адже саме паління сприяє появі ранніх зморшок і зневоднює шкіру, при цьому колір обличчя погіршується. Пам'ятайте: паління і краса, речі, які не можна поєднати.

7. Кількість їжі має бути пропорційна руху. Чим менше фізичних зусиль ви докладаєте в день, тим менше калорій повинен містити в собі ваш добовий раціон.

8. Не зловживайте кавою і солодким. У великих кількостях вони перевантажують печінку, що погіршує обмін речовин, це може викликати вугри, алергію.

Нехай ці поради допоможуть вам залишатися завжди прекрасними!