Шкідливі звички, які наближають старіння
2015-08-13 14:37:27
Кожній жінці хочеться зберегти молодість як можна довше. Але деякі наші звички несумісні з цим бажанням. Значить, варто від них позбавитися якнайшвидше. Як це зробити? Все дуже просто. Головне знати ворога в обличчя.
Перша звичка знайома майже усім без виключення. Мається на увазі недосипання
Більшість людей нестачу сну уперше відчувають в студентські роки, але також від цього страждають жінки, які вимушені працювати і займатися сім'єю і дітьми. Це загрожує не лише хворобливим кольором обличчя і втомленими очима. З часом організм запускає процеси, які аналогічні його природному старінню. Тому, ретельно плануйте свій день. Не обов'язково вести самій усі домашні справи. Чоловік і діти завжди в змозі допомогти вам. Крім того, намагайтеся лягати спати до настання півночі.
Багатьом знайома економія на собі
Але не варто економити на засобах по догляду за шкірою. У кращому разі дешева косметика не принесе ніякої користі, але швидше за все, завдасть шкоди. Тому купуйте засоби тільки перевірених виробників, завжди перевіряйте склад і терміни придатності. Адже термін придатності доглядаючих засобів безпосередньо залежить від натуральності компонентів, які входять до складу. Чим він довший, тим менше корисних компонентів.
Що приховувати, більшість жінок - ласунки
Мало хто відмовиться від задоволення поласувати улюбленими солодощами. Але цукор не такий нешкідливий, як здається на перший погляд. І справа не лише в зайвих кілограмах, але і в стані шкіри. Вона стає дряблою і тьмяною. Напевно, варто час від часу відмовлятися від "солодкого життя", замінюючи шкідливий цукор фруктами і сухофруктами.
За дуже багатьма людьми помічена звичка чіпати обличчя
Частенько це відбувається тоді, коли людина працює за комп'ютером. Окрім цього жінки часто поправляють макіяж. Здавалося б, що в цьому небезпечного? Торкаючись обличчя, ми сприяємо розтяганню м'язів і забрудненню пір. Щоб позбавитися від цієї звички, необхідно постаратися контролювати свої рухи. Незабаром вам вдасться відучитися від частих дотиків до обличчя.
Нерегулярні зайняття в спортзалі
Таке зайняття приносить набагато більше шкоди, ніж користі. Відсутність системи загрожує втратою гнучкості, накопиченням жиру, в'ялістю м'язів і поганим кровообігом. Втім, це трапляється і при повному ігноруванні спорту.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...