Що треба робити, щоб позбавитися від целюліту назавжди

У боротьбі з целюлітом усі засоби хороші, особливо самі хороші: дієві, прості і легкодоступні. Пропонуємо вам велику підбірку трав і ефірних олій від целюліту. Ми розповімо про принцип їх дії і про різні способи застосування.

Як працюють ефірні олії у боротьбі з целюлітом

Ефірні олії сприяють зміцненню клітинних мембран і відмінно стимулюють обмінні процеси, що допомагає вивести через пори шкіри надлишки рідини і токсини. Завдяки цьому шкірний покрив вирівнюється, шкіра стає більше пружною, підтягнутою і еластичною. Швидше йдуть регенераційні процеси, покращується живлення клітин, що сприяє підвищенню тонусу шкіри і омолоджуванню.

Ефірні олії від целюліту можуть виступати в якості як основного, так і допоміжного засобу боротьби: можна додати декілька крапель в готовий крем або сироватку, лосьйон, масажну суміш. Дуже важливо враховувати, що більше в даному випадку, не означає краще. Висока концентрація якої-небудь ефірної олії легко може привести до опіку. У будь-якому разі, уперше застосовуючи яку-небудь ефірну олію на шкірі, проведіть тест на можливе роздратування, алергію: нанесіть 1-2 краплі на вигин ліктя або на чутливу тонку шкіру за вухом.

Протипоказання: будьте особливо обережні при використанні ефірних олій від целюліту або у будь-яких цілях ароматерапії при вагітності.

Далі пропонуємо розглянути народні засоби від целюліту на травах з включенням ефірних олій, як каталізаторів у боротьбі з апельсиновою кірочкою.

Трави і ефірні олії проти целюліту: прекрасна четвірка з помічниками

- Головний трав'яний воїн у боротьбі з целюлітом - це меліса, її ж іноді називають лимонною м'ятою. Настій легко приготувати в домашніх умовах: 2 чайні ложки сухої трави заливають склянкою окропу і дають остигнути до кімнатної температури. Настій вживають внутрішньо по столовій ложці в день його ж використовуємо і зовнішньо для масок для тіла і обгортань. Для цього додаємо до меліси 3 краплі ефірної олії лимона (цитрусові - відмінний захист шкіри від целюліту) і 3 краплі ефірної олії жасмину. Просочуємо в суміші марлю. Трохи віджимаємо і наносимо на проблемні ділянки шкіри, обертаємо додатково харчовою плівкою або махровим рушником - тримаємо 20-30 хвилин. Потім обполіскуємо шкіру, приймаємо контрастний душ, наносимо зволожуючий крем з додаванням ефірної олії лимона або апельсина від целюліту.

- Трава "манжетка" навіть без сприяння ефірних олій допомагає боротися не лише з целюлітом, але і з розтяжками. Народні рецепти на її основі прийнято вважати, що омолоджують. Ось один з таких, варіант "літній": дрібно наріжте свіжу траву (зібрати її треба поза міською смугою). Одну столову ложку подрібненої рослини залити склянкою окропу, дати йому настоятися протягом години, а потім пити по чверті склянки перед їжею. Зовнішньо використати травичку можна аналогічно рекомендаціям по мелісі. Замість жасмину можна узяти такі ефірні олії від целюліту як аніс, ветивера чи іланг-іланг - усі вони добре зволожують шкіру і підвищують її пружність. Дуже хороший і кипарис, його додатковий плюс в судинозвужувальній дії при схильності або прояві варикозного розширення вен.

- Позбавитися від невеликих вогнищ целюліту допомагає плющ звичайний (можна придбати в аптеці). Подрібнена рослина (2-3 столових ложки) заливають невеликою кількістю окропу. Вологою трав'яною, що наситилася масою натирають проблемні зони, прикладають кашку з плюща у виді дієвої припарки - на дві години. Посилити дію можна, додавши в кашку 1-2 краплі ефірної олії грейпфрута.

- Дуже корисною може виявитися полин - він не лише від "апельсинової кірки" допомагає позбавитися, але і уповільнює старіння шкіри. Цілющу полинову олію від целюліту готують так: пляшку (0,5 літра) на 2/3 наповнюють очищеними сухим насінням соняшнику. Додаємо 2 столових ложки яблучного оцту  і подрібнений полин - 4 столових ложки; пляшку щільно закривають і ставлять в добре освітлюване місце. Два тижні двічі в день пляшку просто струшують, а на 14 день настій проціджують. Отриману олію втирають в проблемні зони масажними рухами щодня.

Антицелюлітні масажні суміші з ефірними оліями

Ітак ми вже згадали масаж. Він покращує кровообіг і швидко приводить шкіру в почуття. Щоденні курси самомассажу в проблемних зонах (хоч би по 15-20 хвилин) дають швидкий і відчутний результат. А якщо ви ще і використовуєте антицелюлітні маски і креми, то апельсинова кірочка точно буде швидко переможена. З області ароматерапії ми можемо порекомендувати наступні масажні суміші з ефірними оліями від целюліту:

- На столову ложку маслинової олії додають по 2 краплі ефірної олії кориці і розмарину (замість олії можна узяти і просто мелену корицю, тоді суміш матиме легкий скрабуючий ефект).

- На столову ложку маслинової олії візьмемо 2 краплі олії лаванди, 2 краплі мандарина (ще одна з провідних ефірних олій від целюліту) і 2 краплі лімета.

- На три столові ложки тієї ж маслинової олії (вона найчастіше є основою, проте її можна "розбавити", наприклад, омолоджуючою і тонізуючою олією виноградних кісточок (мінус останньої, як і інших аналогічних олій основ - ціна)) додають 4 краплі трояндової олії, 2 краплі неролі і по 1 краплі ліммету і петитгрейна (ця оригінальна олія особливо рекомендована в рецептах для зміцнення м'язів живота і грудей після вагітності і годування грудьми).

- На одну столову ложку олії пророслої пшениці додаємо по 2 краплі герані, неролі і ефірної олії морквяні насіння (бореться з целюлітом і омолоджує);

- На одну столову ложку маслинової олії беремо по 2 краплі мандарина, апельсина, лимона.

Не найприємніше, але найдієвіше: прощай, целюліт!

Пропонуємо вам ще два бонусні рецепти для масажу і розтирання.

- Треба додати до двох столових ложок незацукрованого світлого меду 10 крапель ефірної олії апельсина і змішати. Цією сумішшю змащують долоні, прикладають їх до стегон або сідниць, живота (іншими словами: у проблемних місцях), щоб прилипнули. А потім - приготуйтеся! - різко відривають долоні від шкіри. Перші рухи даються легко, але далі треба  діяти із зусиллям. Так треба пройтися по усіх проблемних зонах протягом десяти хвилин. Деякі знаходять цю процедуру не занадто приємною, але ефект медового масажу з апельсиновою ефірною олією від целюліту це компенсує. Через декілька хвилин процедури, можна побачити, як біліє суміш - це пори очищаються і виводяться токсини. "Забруднений" мед треба ретельно змити теплою водою.

- І саме древній засіб для пружності шкірних покривів - розтирання дрібною морською сіллю. Саме морською, багатою корисними речовинами і мікроелементами. Після душу в невелику миску засипте сіль, додайте столову ложку маслинової олії з 2-3 краплями ефірної олії троянди лаванди або жасмину. Суміш просто беруть жменями і рішуче розтирають проблемні місця. Це, як і медовий масаж, теж не особливо приємно, та зате дієво і перевірено віками. Після процедури шкіру, що порожевіла омийте теплою водою і змастіть легким зволожуючим кремом.

Додаткові ефірні олії від целллюлита

Список ефірних олій від целюліту не обмежується згаданими в рецептах вище. Які ще ароматні борці з апельсиновою кіркою можуть бути вам корисні? Це ефірні олії розмарину, імбиру, фенхелю, ялівцю мускату, м'яти. Вибирайте найбільш приємні для вас по запаху і додайте по 3-5 крапель в гель для душу, скраб і інші косметичні засоби по догляду за шкірою в ароматну ванну перед сном.