Ароматерапия: как масло воздействует на наше самочувствие
2019-07-10 16:13:03
Ароматерапия является целительной процедурой, которая способствует восстановлению физического, психологического и духовного равновесия. Для создания приятной атмосферы в доме можно парфюмированные отдушки купить в интернет-магазине.
Давайте разберёмся, как и какое масло воздействует на наше самочувствие.
Терпкий и пряный аромат базилика способен устранить головную боль, поможет снять нервное напряжение, и спазм сосудов, а для тех, кто страдает бессонницей, подарит спокойный, и крепкий сон. Способ применения: В аромалампу нужно капнуть от семи до девяти капель масла базилика, или сделать холодный компресс из кусочков ткани и масла.
Масло апельсина способствует снижению веса. Его аромат помогает снизить аппетит. Аромалампой нужно пользоваться на протяжении всего периода диеты. Для снижения аппетита и хорошего настроения в лампу надо добавить от семи до девяти капель масла. Масло апельсина ещё хорошо борется с целлюлитом. В ванну с теплой водой нужно капнуть четыре капли, процедуру повторять раз в три дня не больше 20 мин.
Улучшить состояние в критические дни, поможет масло аниса, также в аромалампу нужно добавить девять капель масла. Зажигать ее нужно в последние два дня цикла.
Побороть насморк, тонзиллит, гайморит, поможет масло бергамота. Рецепт прост: на один литр горячей воды добавить две капли масла и дышать, процедуру можно повторять через день, еще можно использовать холодную ингаляцию в виде саше. Делать процедуру несколько раз в день с аромалампой, добавив в нее девять капель масла.
Снять стресс поможет сандаловое масло, перед сном нужно добавить пять капель в теплую ванну и полежать в ней минут пятнадцать, а если стресс преследует в течение дня можно взять с собой платок смоченный пару каплями сандалового масла.
Ароматические масла иланг-иланг и сосна стабилизирует давление. В аромалампу нужно добавить по четыре капли каждого из масел. Давление придет в норму, если регулярно дышать их ароматом в течение полугода.
С упадком сил борется смесь эфирных масел из кедра, имбиря, грейпфрута. В ароматическую лампу добавляется по три капли каждого из масел, процедуру лучше всего проводить с утра перед работой, она поднимает настроение, и бодрит.
С каждым годом ароматерапия становится популярней, большое разнообразие эфирных масел способствует улучшению здоровья, дарит романтическое настроение и т.д. Пользоваться ароматерапией следует не всем, у многих может возникнуть аллергическая реакция. Людям, которые страдают астмой, аллергией, следует с осторожностью заниматься ароматерапией дома. Пользуйтесь свойствами масел себе во благо, крепкого вам здоровья и хорошего настроения.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.