Почему возникает паническое состояние и как с ним бороться
2013-07-17 22:01:50
Признаки панического состояния
Паническое состояние проявляется внезапно, в виде приступов кратковременной тревоги. Расстройство может проявляться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом. У человека может нарушиться сердечный ритм и появится ощущение недостатка воздуха. Могут начаться головокружения. Изменяется при паническом состоянии и уровень артериального давления. При таком состоянии человеку кажется, что он сходит с ума и болен неизлечимой болезнью. Очень часто проявляется такое состояние во время стресса, когда головной мозг подает сигналы о грозящей опасности. У человека появляется необъяснимое чувство страха, которое сопровождается гормональным всплеском в организме. Как следствие, повышается мышечный тонус, учащается сердцебиение и человек потеет. Когда человек часто оказывается в стрессовой ситуации, то все эти симптомы со временем становятся более заметными и длятся дольше. В результате и развивается паническое состояние. Конечно, поведение человека в такой момент сложно предсказать и каждый ведет себя по-разному.
Причины панического состояния
Специалисты уверяют, что панического состояния не стоит бояться и с ним можно справиться. Оно не относится к категории смертельно опасных заболеваний, несмотря на все его проявление. Как уже сказано ранее, главная причина панического состояния - стресс. Конфликты с близкими людьми, неприятности на работе и другие жизненные ситуации, которые неизбежны, могут спровоцировать развитие панического состояния. Но не всегда стрессовая ситуация может быть внезапной, иногда человек знает заранее том, что ему предстоит и испытывает беспокойство на протяжении длительного времени. Бывают случаи, когда паника охватывает человека без видимых причин. Однако это не так и важную роль в таком случае могут сыграть переутомление, злоупотребление алкоголем или бодрящими энергетиками, которые оказывают стимулирующее действие на нервную систему.Женщина на приеме у психолога
Лечение панического состояния
Лечить паническое состояние следует незамедлительно, поскольку ему свойственно прогрессировать и развиваться. При запущенном заболевании возможны самые негативные последствия. Испытав состояние паники в определенной ситуации, человек будет стараться избегать повторения случившегося. Для уменьшения паники некоторые люди начинают употреблять алкогольные напитки или успокаивающие препараты, что совершенно неправильно. Такие действия могут привести к развитию лекарственной или еще хуже алкогольной зависимости. Следует помнить, что справиться с паническим состоянием может помочь только квалифицированный специалист.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.