Как вести борьбу с привычкой опаздывать
2013-01-15 10:34:49
Предварительная подготовка
Есть замечательная поговорка: «Никогда не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня». Женщине с дурной привычкой постоянно опаздывать, следует взять себе за правило заранее готовиться к выходу из дома. Если вечером, накануне, она приготовит одежду, в которой пойдет на работу и соберет все необходимое в сумочку, это подарит ей утром дополнительные 10-15 минут. Более того, не придется впопыхах хватать первые джинсы, которые могут оказаться запачканными или мятыми и бежать в них на работу.
Время - назад
Очень неплохой способ, который дарит дополнительные минуты. Девушке просто нужно попросить кого-нибудь из домочадцев, незаметно для нее перевести стрелки часов в доме и время на телефоне на 10-15 минут вперед. Запаздывающая, ориентируясь по своим часам, будет каждый раз приходить с привычным для нее опозданием, только эти минуты останутся у нее в запасе. Это хороший психологический прием, даже когда человек знает, что его часы не совсем точные.
Время на дорогу
Это самая основная причина выработанной дурной привычки постоянно опаздывать. Чтобы вычислить точное время на дорогу от дома до работы, нужно несколько раз засечь его. Рассчитывая минуты в голове, никогда не попадешь в точку, а ошибаются люди в таких случаях обычно от 10 минут до Девушка смотрит на часыполучаса! Способствуют этому регулярные пробки на дорогах, задержка транспорта, время ходьбы до остановки, а иногда просто вспоминаешь, что нужно по дороге забежать в магазин.
Таймеры на будильнике
Определенный отрезок времени, который предназначен на сборы, очень удобно разбивать на маленькие промежутки. Такой способ поможет не отставать от плана и успеть сделать все необходимое до выхода из дома. Например, у девушки есть час на сборы, за который она должна принять душ, позавтракать, нанести макияж и одеться. Из 60 свободных минут на четыре дела отводиться по 15 минут на каждое. Ей следует поставить сигнал на часах, который будет давать звуковые оповещения каждые 13 минут. После каждого сигнала будет понятно, что через пару минут нужно переходить к следующему пункту.
Приоритеты
Чтобы избавиться от дурной привычки постоянно опаздывать, женщине следует обозначить приоритеты: попытаться выяснить, что приводит ее к регулярным опозданиям. Многие люди не успевают к сроку лишь потому, что не рассчитывают собственные возможности и планируют слишком много дел. Не стоит втискивать в плотный график дополнительные дела, которые можно отложить до более позднего срока, нужно выделить самое основное, что нужно успеть, а второстепенные заботы отложить до более подходящего времени.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.