Как справиться с женским алкоголизмом

Вообще-то термин «алкоголик» чаще всего ассоциируется с мужчинами. Ну разве могут прекрасные создания подвержены столь пагубной привычке? Увы, она не выбирает пол, и женский алкоголизм довольно распространенное явление.

У нас как-то не принято открыто говорить о женском алкоголизме. Да и сама прекрасная половина человечества старается не афишировать это. Стыдно. Особенно если речь идет о жене и матери. Может, поэтому вокруг этой темы столько мифов и слухов?

Часто приходится слышать о том, что женский алкоголизм не поддается лечению. На самом деле, это миф - женский алкоголизм излечим точно так же, как и мужской. Но у него есть свои особенности, которые стоит учитывать.

Зачастую складывается так, что больные алкоголизмом не могут этого признать, и уж, тем более, обращаться за помощью. Многие не могут собраться силами и обратиться в клинику, так как морально не готовы встретиться с проблемой открыто, лицом к лицу. В таких непростых ситуациях в помощь будет частный нарколог, которого можно пригласить из клиники «Здоровье» к себе на дом, при этом анонимность гарантируется.  

Причины женского алкоголизма

У женщин в большей степени развито правое полушарие, ответственное за эмоции - а потому причины женского алкоголизма обычно психологические. Наиболее распространенные поводы возникновения и развития болезненной страсти к спиртному у женщин - проблемы в личной жизни (например, развод), потеря близких людей (особенно тяжело женщины переживают смерть детей). Реже толчком к развитию алкогольной зависимости становятся регулярные стрессы на работе или в семейной жизни, отсутствие вовлеченности в социальную жизнь.

В жизни актрисы Ирины Печерниковой, по ее словам, была единственная большая любовь. Но, увы, счастья ей было отпущено всего ничего. С мужем Александром Соловьевым они прожили всего три года. Когда он погиб, Ирина Печерникова стала пить, чтобы заглушить боль. Но время, по ее словам не лечит. Она признается, что не считает себя сильной... И все открыто говорит об алкоголизме и о том, что кодировалась. А это может признать только сильный человек.

Отдельная группа риска - домохозяйки, интересы которых сосредоточены исключительно на доме и семье. Как ни странно, именно эта категория особенно подвержена стрессам. Причин тому может быть много - занятость мужа на работе, взросление детей, кризисы в семье, когда сидящая дома жена перестает интересовать мужа... В жизни женщины возникает пустота, которую она заполняет алкоголем.

Можно говорить о том, что алкоголь для женщин становится средством избежать ощущения ненужности и одиночества. Проблема в том, что алкоголь не помогает - более того, женский алкоголизм у общества вызывает отторжение в большей степени, чем мужской. А это значит, что с развитием зависимости социальная изоляция и ощущение одиночества только нарастают.

Ситуацию осложняют также некоторые особенности женского организма, связанные с чувствительностью к алкоголю.

Переносимость алкоголя у женщин ниже, чем у мужчин. В организме дам меньше ферментов, расщепляющих алкоголь, а также меньше воды. А потому женщине в среднем нужно меньше алкоголя для состояния опьянения - да и зависимость у них развивается быстрее, чем у мужчин. Если сильному полу для развития серьезной зависимости нужно 7-10 лет систематического приема алкоголя, то женщинам достаточно всего пяти лет.

Постановку диагноза осложняет и то, что женщины, в отличие от мужчин, чаще всего употребляют алкоголь в одиночку - поэтому даже близкие люди могут долгое время оставаться в неведении. При этом критика к своему состоянию у женщин абсолютно отсутствуют - они всегда уверены в том, что никакой зависимости у них нет. «Мне надо расслабиться после работы», - говорят они. - «Что плохого в том, чтобы в выходные выпить пару коктейлей/бутылок пива?»

Это так называемый пятничный алкоголизм. Опасность таится в том, что любой регулярный прием алкоголя - это шаг к развитию зависимости. Со временем формируется установка «выходные - надо выпить», растет толерантность к алкоголю, появляется абстинентный синдром, справиться с которым можно, если выпить еще («А что, собственно, плохого в бутылке пива?»).

Действительно, что плохого?.. На самом деле, последствия регулярного приема алкоголя для женщин серьезнее, чем может показаться.

Последствия женского алкоголизма

Результатом алкоголизма со временем становится деградация - и у милых дам она наступает быстрее в силу того, что женщина проходит все стадии болезни стремительнее, чем мужчина. Кроме того, регулярные возлияния негативно сказываются на здоровье. В первую очередь страдает репродуктивная функция - риск гинекологических заболеваний у пьющих женщин в 2,5 раза выше, чем у непьющих. Возможно, причиной тому становится сексуальная распущенность, появляющаяся при регулярном приеме спиртного. Также сильно страдают когнитивные функции - внимание и память.

Ухудшается и внешний вид - во-первых, постепенно уменьшается количество подкожной жировой клетчатки, что не способствует улучшению фигуры женщины. От недостатка питательных веществ портятся волосы и зубы.

Как распознать женский алкоголизм?

Первым «звоночком» для близких становится неспособность остановиться при приеме спиртных напитков - это особенно заметно во время семейных торжеств. Жертва зависимости не может ни отказаться от бокала/рюмочки, ни выпить меньше, чем необходимо для состояния опьянения.

Второй признак того, что уже возникает зависимость - похмелье, требующее приема алкоголя с утра. Здоровый человек, случайно «перебравший» накануне, утром обычно испытывает отвращение от одной мысли о приеме алкоголя. И снимает ужасные последствия чаем с лимоном, таблетками аспирина и прочими лечебными средствами.

Третий признак алкоголизма - неухоженный вид, отечность лица, потеря интереса к семье, работе, - словом, ко всему, что не связано с приемом алкоголя. На этом этапе обычно имеет место уже серьезная зависимость, болезнь, с которой обычно сложно справиться самостоятельно. В это же время, как правило, появляется привычка пить запоями.
Как справиться с алкогольной зависимостью?

В первую очередь, надо понять, чем вызвано нездоровое пристрастие к спиртному. Ведь алкоголь - не цель, а средство. Для чего? Чтобы побороть зависимость, нужно понять, почему женщина пьет - и устранить первопричину.

Огромную роль здесь играет поддержка близких - женщина постоянно ощущает, что она не одна, что она нужна, ее любят. Таким образом, устраняется главная причина женского алкоголизма - ощущение одиночества, ненужности.

Хорошо, когда у женщины много друзей, увлечений. Насыщенная жизнь не оставляет места «зеленому змию» - на него банально не остается времени. Кроме того, если человек живет интересной жизнью, отпадает необходимость в алкоголе - искусственная эйфория ни к чему, когда хватает настоящей.

Очень важен и критический взгляд самой женщины - она должна понять, что проблема есть и с ней надо бороться. Только с таким осознанием стоит обращаться в специализированные реабилитационные центры. Отрицание проблемы и попытки скрыть болезнь («Что же люди скажут?») очень осложняют путь к выздоровлению.

Реабилитационные центры направлены на комплексную работу. Они не только снимают проявления физической зависимости от алкоголя, но и борются с психологической - учат жить и радоваться жизни без допинга.

Успех борьбы с женским алкоголизмом напрямую зависит от того, насколько рано начато лечение: чем раньше, тем больше вероятность полной реабилитации.
Комментарий семейного психолога Анетты Орловой:

Когда мы говорим о женском алкоголизме, то представляем себе опустившуюся грязную женщину в поношенной одежде с бутылкой отвратительного дешевого пойла. Да, бывает и так. Но на самом деле женский алкоголизм многолик. Алкоголичкой может быть и почтенная мать семейства, и юная неоперившаяся девица. Все начинается незаметно и довольно сложно отследить, когда пагубное увлечение перерастает в хроническую болезнь. В отличие от мужчин, женщины гораздо дольше могут скрывать свое пристрастие к алкоголю. Именно по этой причине они начинают лечиться тогда, когда их алкоголизм находится уже в запущенной форме. Возможное излечение этого заболевания следует рассматривать индивидуально. Ведь здесь играют роль несколько факторов:

1. Насколько женщина осознает свою зависимость? Понимает ли она, что серьезно больна?
2. Какие причины вызвали это пристрастие?
3. Сколько времени длится заболевание?
4. Есть ли в ее семье созависимые близкие, которые сами нуждаются в психотерапевтическом лечении?
5. Насколько ее жизненные обстоятельства способствуют выравниванию ее эмоционального состояния?
6. Есть ли возможность и желание нейтрализовать факторы, провоцирующие и оправдывающие ее желание снова приложиться к бутылке?

Если говорить о причинах возникновения женского алкоголизма, то они мало отличаются от причин, порождающих мужской алкоголизм. Это, прежде всего, способ ухода от реальности, от нерешаемых проблем. Определенная доза спиртного помогает достичь состояния неги, снять тревогу, возникает иллюзия душевного равновесия. Соответственно, лишая женщину спиртного, ей надо предложить альтернативу. Что, кроме алкоголя, может дать ей желаемые ощущения? Опять же каждый отдельный случай индивидуален.

Чтобы начать лечение больной женщины, следует поработать с ее сознанием, изгнать из него общепринятые заблуждения, что алкоголь снимает стресс, что есть «безопасные дозы», что есть оправдания в виде неблагоприятных обстоятельств или душевных травм.

В любом случае, алкоголизм - это зависимость, и работать с этой зависимостью следует также, как с любой другой, восполняя возникший «дефицит» на фоне синдрома отмены на эмоциональном, физическом и химическом уровнях.