Как подружиться с позитивным мышлением
2012-11-19 01:30:37
Проблемы присутствуют у всех людей с некоторыми поправками в их перечне. Но далеко не все склонны их драматизировать. Почему? Они обладают очень ценным качеством - позитивным мышлением. В этой статье мы расскажем о том как настроиться на позитив.
Почему важно видеть мир в позитивном свете?
В психологии есть понятие «апперцепция». Не вдаваясь в глубокие подробности, можно сказать, что это индивидуальная картина мира, которую видит конкретный человек. Мы смотрим на одно и то же, но видим разное. Помните всем известную байку про кувшин, в котором воды было ровно половина? Оптимист видел кувшин наполовину полным, а пессимист - наполовину пустым.
Мир позитивно настроенного человека - уютный домик, из прозрачных окон которого виден цветущий зеленый луг с порхающими бабочками. Тучи не обходят домик стороной. После непродолжительной грозы небосклон вновь залит солнечным светом. У домика - чудесные окна. Посмотришь из одного - луг кажется погруженным в романтическую дымку, зовущую к спокойному созерцанию. Посмотришь из другого - полянка превращается в яркий фейерверк разноцветных огоньков, приглашающих в круговорот волнующих событий. Невозможно остаться безучастным зрителем, когда рядом с тобой столько увлекательных возможностей.
Мир скептика и негативиста - унылая хибара на пустыре, заросшем сорняками. Углы жилища затянуты паутиной, а сорванная с одной петли дверь издает разрывающий душу скрип. Картина, открывающаяся взору из единственного запыленного окна - безрадостная. Небо вечно затянуто серыми тучами. Над землей тревожно мечутся ласточки. Вот-вот разразится гроза. Выходить из дома совершено не хочется. Но и внутри не очень-то комфортно: сыро, холодно и неприглядно. Как тут не погрузиться в хронические недомогания? Или все же стоит помыть окно? Тогда появится шанс увидеть окружающее в других, более ярких тонах.
Как подружиться с позитивным мышлением?
Как начинается ваш день? С пронзительного скрежета будильника и стоптанных тапочек? Если в дополнении к ним идет раковина грязной посуды и пятно на единственной чистой блузке, скверное настроение на день обеспечено. Начав утро в гармонии с самим собой, вы получаете заряд уверенности в себе и позитивной энергии. Конечно, для этого необходимо принять меры по облагораживанию пространства вокруг себя, внести поправки в режим, но результат того заслуживает.
Даже отличный утренний настрой не защитит вас от проблем и неприятностей в течение дня. Если воспринимать их, разражаясь бурным потоком ругательств, или, хватаясь за сердце, жизнь покажется крайне неприятной штукой. Научиться относиться к трудностям философски, не позволяя им разрушать самооценку - важная цель любого здравомыслящего человека.
Никогда не смешивайте проблемы и собственную личность. Используйте позитивную переформулировку: не «я неудачник», а «неудачное стечение обстоятельств». Изрядная доля юмора при возникновении трудностей также не помешает. Вы, наверное, замечали, что самые большие глупости делаются с серьезным выражением лица?
Невозможно освоить позитивное мышление, если ты погружен в болезненное исследование своих недостатков. Оглянитесь, в мире есть гораздо более занимательные вещи. К примеру, этот листок на дереве. Он явно неправильной формы. Но в его несовершенстве таится естественная красота. Избавьтесь от потребности быть безупречным. Эта цель, безусловно, не достижима. К тому же, и понятие совершенства может иметь значительные вариации.
Окружайте себя позитивно настроенными людьми. Читайте вдохновляющую литературу. Заряжайтесь волшебными звуками музыки. Это поможет найти вам собственный смысл в жизни. И он обязательно должен быть со знаком «плюс».
Стремитесь жить настоящим, находя радость в каждом дне. Стоит поучиться этому у детей. Позитивное мышление для них - естественная стихия. Вспомните про индивидуальную картину мира. Вы хотели бы прозябать или жить с ощущением счастья? Сделайте ваш выбор.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.