Как бороться с чёрными полосами в жизни

Все процессы во вселенной подчинены цикличности: зима-лето, день-ночь, рождение-смерть. Плохие и хорошие периоды жизни, черные и белые полосы, тоже представляют собой цикличность: за белой обязательно следует черная и наоборот. Но, оказывается, обмануть можно и природу...

Черная полоса, белая полоса... Они сменяют друг друга в жизни каждого человека. Каждый день с нами случаются разные вещи. Какие-то мы считаем хорошими, удачными для себя, а какие-то - не очень. "Жизнь как зебра", - часто приходится слышать нам.

В определенный промежуток времени у нас складывается все отлично и удача так и идет прямо в руки, но наступает такой момент, когда все переворачивается с ног на голову. Все валится с рук, ничего не получается, наступает состояние полного отчаяния, и ничего в этой жизни нас уже не радует... Но вдруг появляется лучик света, и все вновь окрашивается в светлые тона. И так на протяжении всей жизни...

Период нахождения внутри белой полосы люди называют счастьем. Но зачастую случается так, что положительные моменты мы воспринимаем как должное, никого не благодарим за них и воспринимаем все как есть, а вот в своих неудачах мы всегда ищем крайнего. В личных драмах мы привыкли винить кого угодно: подругу, плохую погоду, злого начальника или склочную старушку из соседнего подъезда. В итоге нам не остается ничего, кроме обвинений, обид и разработки планов мести. Но только не погоде, конечно...:)

Так почему же в нашей жизни появляются то периоды гармонии и удовлетворенности жизнью, то - раздражения и депрессии? Все очень просто. Оказывается, успешность и удачливость определяется нашим отношением к миру.

Виновных изменить сложно, а изменить поток времени, вернуть все обратно - и вовсе невозможно. Единственное, что мы можем- изменить настоящее, то, что есть здесь и сейчас, а именно - наши чувства и эмоции. Ведь удача и неудача - понятия абсолютно субъективные. Это исключительно наши ощущения, абсолютно независимые от ощущений других. Поэтому белые и черные полосы чувствуем и видим только мы сами!

В этом и есть секрет того, как все исправить, как поменять черные полосы на белые! На самом деле все очень просто - нужно всего лишь изменить отношение. Ведь говорят, что позитивный человек - это не тот, у кого все хорошо, а тот, кто воспринимает все с позитивной стороны. И если мы спросим у такого человека, как его дела - он ответит, что все хорошо! И мы ему поверим. И все другие ему тоже поверят.

Так и все мы должны ощущать свою жизнь. Ведь она у нас одна, и если мы будем тратить ее на сожаления, обиды и месть, то так ее и проживем. Мы всегда можем сделать выбор: относиться к черным полосам, как к сплошному негативу или видеть, что они на самом деле белые!

И если с вами действительно что-то произошло, то это уже в прошлом. А сегодня есть выбор - начать день с белой полосы, или продолжить темную. И делая выбор в пользу белой, вы сами настраиваете себя только на положительные эмоции.

Кстати, психологи считают, что есть три типа людей, по-разному реагирующих на события, происходящие с ними в жизни.

К первому относятся люди, настолько обозленные на жизнь, что даже на расстоянии чувствуется исходящая от них негативная энергия.

Другой тип людей плывут по течению. Это так называемые "середнячки". Они стараются не принимать решений, чаще всего отказываются от права выбора и наслаждаются тем, что преподносит им жизнь. Сегодня белая полоса, завтра черная, от этих людей ничего не зависит. Если они мало зарабатывают, виноват начальник, родители, ситуация в стране... В общем, всю ответственность за свою жизнь они переккладывают на других.

И, наконец, третий тип людей. Это те, кто полностью ответственны за свою жизнь и все события, которые в ней происходят. У такого человека никто, никогда и ни в чем не виноват. Он позитивно настроен, верит в себя и свой успех.

Если хорошо понаблюдать, еще можно встретить на улице улыбающуюся и довольную жизнью старушку, которая, несмотря на нищенскую пенсию, может прилично одеваться, никогда ни на что не жалуется, и еще умудряется помогать своим детям и внукам.

Чем позитивнее и увереннее вы относитесь к жизни и событиям, которые происходят вокруг вас, тем больше приятных подарков жизнь вам преподносит.

Древняя астрология говорит о том, что все процессы во вселенной подчинены цикличности: зима-лето, день-ночь, рождение-смерть. Плохие и хорошие периоды жизни, черные и белые полосы, тоже представляют собой цикличность: за белой обязательно следует черная и наоборот.

Большим шагом к пониманию счастья и жизни в целом, будет изменение отношения к негативным событиям. Есть замечательная фраза: "Жизнь - это школа, а события в жизни - это уроки. Воспринимайте каждое негативное событие, как экзамен, который необходимо сдать. Каждое событие, приходящее с нами - это урок, негативное событие - указатель на то, что сделали что-то не так".

Ах, да... И заведите себе такую полезную привычку, как благодарность за все, что с вами происходит - за хороший день, друзей, мужа или жену, детей, здоровье, работу и т.д. Такое отношение к жизни помогает держаться только на светлой стороне и не попадать в черную.

И если вы находитесь сейчас в черной полосе, не отчаивайтесь: за ней обязательно наступит белая. А мы дадим вам несколько советов, которые помогут пережить трудный период.

* Вам сейчас нужно больше сил, чем обычно. Поэтому если ваш организм испытывает потребность вздремнуть в непривычное для вас время или часок-другой повалятся в теплой ванной - не перечьте ему!
* Любая деятельность поможет вам стабилизироваться, а происходящему придаст смысл. Выбирайте для свободного времени занятия, которые вас успокаивают и умиротворяют. Полезной будет и физическая активность. Занятия спортом или танцами прекрасно повышают «гормон счастья» и помогут очистить мозг от негативных мыслей и эмоций.
* На этапе черной полосы не стоит воспринимать близко к сердцу все подряд. Постарайтесь рассеивать впечатления, игнорируя как можно больше «вселенских несправедливостей». Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше - переводить их в позитив, то и возможностей попасть в черную полосу станет намного меньше.

И помните, все-таки жизнь - не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. И все зависит только от вашего хода!