К чему может привести нелюбовь к себе и как это исправить
2013-01-30 01:05:57
Когда Вы любите себя, этим Вы притягиваете всё хорошее и положительное в свою жизнь: Вы общаетесь с интересными и приятными людьми, каждый день наполнен интересными событиями и активными действиями, Вы легко идете к поставленным целям и знаете, чего хотите от жизни.
Каждая женщина значима, вне зависимости от того, чего она успела достичь, сколько зарабатывает и где отдыхает. Значимость, уважение, любовь - это внутренние параметры, которые абсолютно не зависят от внешних обстоятельств, именно с этого и стоит начать.
Зачастую люди путают успех с признанием их значимости другими людьми, а свои достижения - со своей ценностью. На самом деле эти вещи - абсолютно разные.
Можно потерять работу, можно провалить какой-то важный проект, Вам самим может не нравиться, как Вы справляетесь с той или иной задачей, но это не означает, что Вы абсолютно ничего не значите.
Каждый человек в этом мире значим и уникален по-своему - это одна из главных причин полюбить себя. Каждый человек нужен этому миру таким, какой он есть.
Нелюбовь к себе может принимать разные формы и проявляется в поведении человека:
1. Вы отрицаете все комплименты, пытаясь уверить окружающих, что это не Ваша заслуга: «случайно догадалась, а не начитанная».
2. Вы стремитесь оправдаться за то, что хорошо выглядите: «мне идёт этот цвет», «в этом платье я выгляжу стройнее», «парикмахер хорошо постарался»...
3. Вы приписываете свои заслуги другим людям: «мне просто помог коллега, сам бы я не справился».
4. Вы привыкаете не покупать себе ту или иную вещь, считая, что эту вещь лучше бы купить кому-то другому. Так Вы считаете, что отказываете себе в этом подарке из экономии, а на самом деле подсознательно считаете, что не заслуживаете этого.
5. Боитесь попросить прибавку к зарплате или найти дополнительный источник дохода.
6. Позволяете другим использовать в отношении Вас прозвища, которые, по сути, унижают Ваше достоинство.
Что же стоит сделать?
Для начала выявляйте те моменты, когда начинаете принижать себя, и начинайте принимать меры по коррекции. Когда Вас начинают хвалить, подумайте, что Вы действительно заслуживаете этого. Начните выбирать то, что Вам нравится. Отдохните немного после трудного дня, даже если впереди у Вас ещё много дел. Начните заниматься тем, чем давно хотели и мечтали.
Каждый день по 10 минут выполняйте несложное упражнение перед зеркалом. Это упражнение поможет Вам придать уверенность в себе.
Устройтесь удобно перед зеркалом. Смотрите на своё отражение и попытайтесь принять его таким, какое оно есть. Скажите человеку в зеркале, что Вы любите его и цените.
Когда Вы полюбите себя, через некоторое время Ваша жизнь изменится к лучшему. Не исключено, что сможете найти увлекательное и интересное занятие, более хорошую работу и пр. В этом не будет ничего удивительного, так как Вы станете человеком, который притягивает в свою жизнь только всё хорошее и положительное.
Ежедневно отслеживайте свои негативные мысли по отношению к себе. Заменяйте злые, пессимистичные мысли хорошими, радостными, легкими. Сначала будет тяжело, и Вам необходимо заставлять себя, но со временем Вы начнете ценить и уважать себя больше. Самое главное - знать, для чего Вы это делаете? Что Вы хотите от жизни? Какой Вы видите себя завтра?
Полюбите себя, примите такой, какая Вы есть - и у Вас всё будет получаться.
Удачи Вам в Ваших начинаниях!
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.