Как перестать постоянно винить себя во всем
2018-10-03 22:32:15
Существует определенная категория людей, представители которой склонны постоянно винить себя во всех бедах, происходящих не только с ними, но и с их близкими. Чтобы исключить себя из числа таких людей, следует придерживаться определенных рекомендаций.
Основательный подход к изучению своего образа мыслей и действий.
Тщательно изучив свой образ мыслей и действий, человек способен прийти к заключению определенных выводов относительно себя. Для него перестанут быть загадкой выполняемые им же те или иные действия под воздействием мыслей особого характера. Он осознает неразумность и нелогичность своего поведения, продиктованного постоянно терзающим его чувством вины.
Конечно все это легче прочувствовать, проходя курс психотерапии у опытного специалиста, прошедшего свою собственную терапию. На сайте psykursi.ru вы можете записаться на индивидуальную консультацию к Евгении Раевской, которая практикует уже более 20 лет с детьми и взрослыми различные технологии восстановления личностного пространства.
Искупление
Искупление вины непременно освободит человека от тяжкого груза на душе, если он действительно виноват перед кем-то. Он может совершить ряд добрых дел для человека, перед которым виноват. Но существуют ситуации, когда оправдать себя в глазах другого человека не представляется возможным. Это касается очень серьезных ошибок в жизни человека, а именно, если он стал причиной ухудшения здоровья другого человека или был причастен к его гибели. В таком случае искупить свою вину можно только проявлением доброты по отношению к другим людям, попавшим в трудное положение.
Оценивание ситуации
Не всегда человек и вправду виноват перед каким-либо человеком. Прежде всего он сам должен это понимать. В противном случае человек, не способный подвергать тщательному анализу происходящие с ним ситуации, оценивать свою роль в их благоприятном или неблагоприятном исходе, рискует стать объектом для манипуляций со стороны окружающих его людей, среди которых могут быть и те, кто готов убедить человека в его мнимой виновности ради достижения своих корыстных целей.
Близкое окружение
К сожалению, среди близкого окружения человека могут находиться люди, скрывающие свои негативные эмоции по отношению к нему, чтобы вызвать доверие к себе, и в нужный для них момент нанести удар. Разочарование в дорогих сердцу людях способно надолго отстранить человека от нормальной жизнедеятельности. В такие моменты он становится очень уязвимым. Но ситуация усложняется, если эти люди делают человеку больно с помощью посредников. При таких обстоятельствах человек может и вовсе никогда не узнать о своих мнимых друзьях, общения с которыми ему следовало бы всячески избегать. Они, в свою очередь, по-прежнему будут пользоваться благоприятным расположением человека к ним и играть на его чувствах.
Из всего вышесказанного следует, что человек может избавиться от чувства вины, терзающего его душу, приложив определенные усилия.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...