Заботы о красоте и здоровье с приходом весеннего тепла
2013-04-08 19:09:50
А ведь именно в холодное время года хронические недуги и усталость заявляют о себе в полный голос, учащаются случаи депрессионных состояний. Но с наступлением весны ситуация меняется, в первую очередь, речь идет о нашем настроении и эмоциональном состоянии. Так что, пора произвести настройку организма на нужный лад, как говорится, настало для этого самое время.
И, как бы парадоксально это не прозвучало, это тот самый период, когда особое внимание нужно уделить тем делам и вещам, которыми менее всего хотелось бы заняться, в том числе, и на работе, и дома. Старайтесь больше двигаться и бывать на свежем воздухе, а не пролеживать бока на любимом диване, на котором так хочется поваляться, расслабившись.
Если в доме есть соковыжималка, то используйте ее по полной программе, каждодневно на вашем столе должны присутствовать соки, приготовленные собственноручно из различных свежих овощей, фруктов и ягод. Не ленитесь этого делать, так как это поможет вам с пользой провести время, которое будет потрачено на витаминизацию вашего организма, что очень важно в деле профилактики авитаминоза, с которым сталкивается большое число людей в весенний период.
Но и этого мало, смело подставляйте свое тело солнечным лучам, ведь именно они способствуют усилению действенности витаминов. Так что, солнечные ванны - это то, что вам нужно. Тем более, что в результате вам удастся в короткие сроки значительно улучшить цвет своей бледной кожи, а лицо избавить от присутствия на нем прыщиков. Все эти мелочи, в значительной мере, положительно скажутся на вашем настроении, ведь у вас появится возможность созерцать в зеркале более привлекательное свое отражение.
Обязательно уделите внимание своему весеннему питанию, исключив из рациона все вредное на данный момент, в частности, это маринады, острая, жирная, сладкая, копченая пища. Также, в меню количество «тяжелой» еды, которая с удовольствием поедалась в зимнее время, необходимо свести к минимуму, ведь хорошо известно, что с потеплением на улице организм уже не испытывает острой потребности к накопительству энергии, теперь же нашей задачей является ее максимальный расход.
Старайтесь ввести в свое меню большее количество растительной пищи и кисломолочных продуктов, а в качестве напитка больше употребляйте минеральной негазированной воды. Эти меры позволят организму не только оптимально восстановиться, но и избавиться от излишков веса, почувствовать себя намного легче во всех отношениях.
Пора задуматься и о смене имиджа, и для этого достаточно изменить прическу и воспользоваться иными принципами наложения макияжа. Совсем нелишними окажутся и посещения СПА-салонов, парикмахерских, фитнес-центров.
Ну, а когда вы полностью преобразились, самое время заняться поиском новых знакомств с представителями противоположного пола (конечно, если вы еще одиноки), ведь весна, как известно, еще и время любви. А это чувство способно избавить нас от депрессивного состояния.
Радуйтесь от души приходу весны, обновлению природы, улучшению настроения и всему светлому, что несет с собой это время года.
Счастья вам и добра!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.