Высокий каблук: такой сексуальный и такой... вредный
2012-07-20 09:30:00
Для разумной нагрузки на мышечную систему ног рекомендуется чередование обуви на высоком, низком и среднем каблуке. Если дресс-этикет требует от сотрудниц вашей компании ношения туфель на шпильке, то в свободное время отдавайте предпочтение широкой, устойчивой обуви.
Очень полезными могут оказаться накладки на опорную часть подошвы, которые вам установит мастер, ремонтирующий обувь. Благодаря профилактическому материалу наблюдается не только противоскользящий эффект, жизненно важный как на льду, так и на линолеуме, мраморной лестнице. Это еще и отличная нейтрализация ударной нагрузки на стопу. К тому же, обувь прослужит значительно дольше, если вам приходится ходить не только по офисным помещениям, но и по асфальту.
Для нормализации венозного оттока используйте компрессионный (противоварикозный) трикотаж профилактического и первого класса компрессии. Это могут быть гольфы, чулки или колготки, плотные и полупрозрачные, самых разных цветов - светлый и темный беж, мокко, черный. Современные изделия выглядят очень эстетично, но при этом требуют аккуратного обращения - ежедневной ручной стирки, горизонтальной сушки при комнатной температуре, отсутствия затяжек, нарушающих вязку и, следовательно, компрессионные возможности. Повредить дорогое и полезное трикотажное изделие может непосредственный контакт с молнией или изношенной стелькой. И то, и другое можно заменить, обратившись в ремонт обуви с проблемной парой.
Для предотвращения возможной травмы при ношении обуви на высоком каблуке нужно следить за состоянием набоек.
Уберечь поперечный свод стопы из чрезмерной нагрузки и последующего распластывания помогут недорогие, но очень эффективные вкладыши-«капельки», которые продаются в ортопедических салонах-магазинах. Подобрать размер вкладыша-невидимки и правильно вклеить его в обувь должен консультант.
Но изящные туфельки на шпильках имеют также одно неоспоримое преимущество - они позволяют женщине почувствовать себя красивой. А хорошее настроение во многом определяет и хорошее здоровье.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.