Усталость в ногах – путь к варикозу
2013-08-26 11:29:49
Конечно, с подобным недугом не только можно, но просто необходимо бороться, так что визит к врачу не стоит
откладывать в долгий ящик.
Более того, в настоящее время у каждого желающего присутствует реальный шанс подучить адекватное
лечение и за рубежом.
Здесь же можно найти интересующую информацию относительно иных заболеваний и ценах на их лечение в
немецких клиниках.
Не упустите возможность посетить данный сайт, вполне вероятно, что вы воспользуетесь предлагаемыми на нем
качественными услугами.
Синдром усталых ног развивается не только а процессе постоянного ношения обуви на каблуках, ему также подвержены и те люди, которые вынуждены целый день проводить в сидячем положении. Кровь застаивается из-за малой нагрузки на ноги, а ведь, как известно, для нормального кровотока необходимо, чтобы ноги постоянно находились в тонусе.
Но чаще всего синдром усталых ног появляется у женщин все-таки из-за ежедневного ношения каблуков. Усугубляется все иногда и лишним весом, так как излишняя нагрузка на ноги приводит к тому, что вены просто уже не в состоянии выполнять свои функции полноценно.
Теперь немного о тех
симптомах, которые должны заставить задуматься каждого о здоровье собственных ног.
Итак, если вы на протяжении всего дня ощущаете
тяжесть в нижних конечностях и «гудение» в них; если к концу дня лодыжки и стопы отекают; если вас все чаще беспокоят
судороги в икрах; если ноги все чаще стали неметь, то в подобных ситуациях пора побеспокоиться о состоянии здоровья ног, так как
перечисленные проявления являются сигналом, предупреждающим о том, что они нуждаются в лечении.
Для лечения синдрома усталых ног применяют множество методов. Если говорить о косметических процедурах, то салоны красоты предлагают сейчас весьма популярную процедуру - прессотерапия. На ноги клиентке надевают специальные штаны, которые полностью заполняются воздухом. Затем штаны начинают ритмично давить на ноги, имитируя массажные движения. Данная процедура схожа с массажем ног, но эффект от него в несколько раз превосходит его.
Помимо специальных процедур, необходимо принять еще несколько мер, чтобы лечение принесло положительные
результаты.
Прежде всего, следует поменять обувь на более удобную, также важно вкладывать в обувь специальные ортопедические
стельки.
Если приходится большую часть дня находится в сидячем положении, то старайтесь не нарушать кровоток в ногах. Для этого не
скрещивайте ноги и не укладывайте одну на другую - старайтесь, чтобы ноги были полностью расслаблены.
Еще важно не передать на ночь
- лишний вес только усугубляет ситуацию.
Помочь в решении проблемы, связанной с усталостью ног, помогут некоторые процедуры,
которые рекомендуется проводить дома после работы.
Тае, например, ыы можете устроить для ног контрастный душ, попеременно обливая
их, то горячей, то холодной водой.
Можно набрать в ванную прохладной воды и добавить в нее морскую соль в количестве трех ложек.
Следует отметить, что ноги должны покрываться водой до икр. Теперь начните ходить по ванной, и через пару минут наступит улучшение
состояния ног.
Будьте здоровы!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.