Сколиоз — болезнь века: применяем лечебную физкультуру

Многие ортопеды уже успели протестировать эти новшества. Все сходятся во мнении, что такие матрасы положительно действуют на позвоночник, помогают бороться со всевозможными нарушениями в нём. Перед покупкой необходимо посоветоваться с врачом, тогда ваша постель будет максимально поддерживать тело в одних местах, и расслаблять в других. Очень важно точно знать какое ложе вам больше подходит. При болях верхней части позвоночника специалисты рекомендуют выбирать постель как можно более жесткую. А если человек страдает от поясничной боли, лучше сделать кровать более мягкой.

Одним из важных факторов является вес человека. Полным людям ортопедические принадлежности нужно выбирать из крепкого материала, с жесткими пружинами. Более стройным людям - наоборот больше понравится мягкая постель. Если говорить о детях, то специалисты советуют отдать предпочтение беспружинной основе.

Почти все родители знают о сколиозе из собственного опыта. К сожалению, в 80% случаев определить причину заболевания невозможно. Лекарства, способного предотвратить это заболевание, тоже нет. Потому долг каждого родителя стараться свести к нулю возможность заболеть сколиозом. Здесь поможет профилактика:
- необходимо соблюдать режим отдыха и учёбы;
- применять лечебную физкультуру;
- стараться выбрать спорт, в котором меньше травм связанных с позвоночником;
- покупать только удобную обувь;
- спальное место оборудовать ортопедическими приспособлениями;
- как можно больше двигаться.

Дорогие родители, помните, здоровье ребёнка только в ваших руках. Не нужно забывать о профилактике такого заболевания, как сколиоз.