Новые публикации

» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Сидячий образ жизни ухудшает качество спермы
Здоровый образ
Сидячий образ жизни ухудшает качество спермы
 

Сидячий образ жизни ухудшает качество спермы

 

2013-02-08 19:05:07

Новое исследование обнаружило, что у мужчин, которые по 20 часов в неделю сидят перед телевизором, количество спермы ухудшается в два раза, по сравнению с теми, кто предпочитает другой вид досуга. В частности, для увеличения числа сперматозоидов достаточно 15 часов умеренной или интенсивной тренировки. Ученые из Гарвардской школы утверждают, что сидячий образ жизни оказывает отрицательное воздействие на сперматозоиды. Чтобы прийти к таким выводам, исследователи отобрали 189 молодых людей в возрасте 18-22 года.

Им задавались вопросы относительно того, сколько времени они смотрят телевизор и каковы их фитнес-привычки. Также их спрашивали, курят ли они и следуют ли правильному питанию, страдают ли от стрессов и имеют ли проблемы репродуктивного здоровья. В итоге после подсчета сведений обнаружилось, что молодые мужчины, которые более 20 часов в неделю сидят перед телевизором, тем самым на 44 % снижают количество сперматозоидов, по сравнению с теми, кто смотрит телепередачи реже.

Несмотря на то, что количество сперматозоидов снижалось, ученые все же обнаружили, что по качеству они оставались такими же, с точки зрения подвижности, формы и размера. Что касается занятий спортом, то количество сперматозоидов увеличивалось на 72 % только у тех мужчин, которые предпочитали интенсивные и умеренные упражнения. Легкие нагрузки неспособны повысить количество выделяемых сперматозоидов. Снижение производства сперматозоидов объясняется сидячим образом жизни. Чтобы мужской организм работал более слаженно, ему требуется вести здоровый образ жизни.

raut.ru

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст: