Шиповник полезен при беременности
2012-07-04 13:00:00
Поверьте, что в этот период жизни будущим мамочкам придет на помощь всем известный шиповник. О том, чем полезен именно шиповник, мы и поговорим ниже.
Данное растение представляет собой настоящий кладезь витамина С, который участвует во многих процессах, протекающих в организме, позволяя ему бороться с вирусами и восстанавливаться после перенесенных респираторных и вирусных заболеваний. При этом, количество витамина С в шиповнике в несколько раз превышает его содержание в таком представители цитрусовых, как лимон.
Но на этом полезные свойства шиповника далеко не заканчиваются. Так, например, эти красные ягодки содержат также витамины К и Р, а также они обогащены витамином В, что делает шиповник незаменимым растением для беременных. Но дело даже не только в витаминах. В шиповнике также содержится большое количество других полезных веществ, в числе которых медь, железо, цинк, дубильные кислоты, фосфор, калий и многое другое.
К плюсам шиповника, если сравнивать его с какими-либо заморскими лакомствами, следует отнести не только в его доступности, касающейся стоимости этого продукта, но также и то, что его можно приобрести в любой аптеке или же в супермаркете.
Кроме того, многие собирают шиповник и самостоятельно. После сбора ягод, их необходимо высушить в тени в хорошо проветриваемом месте. Можно использовать также шиповник и в замороженном виде. И в том и в другом случае, для приготовления настоя, вам потребуется просто залить ягоды кипящей водой и дать настояться.
Следует также отметить и тот факт, что на основе ягод шиповника можно приготовить и замечательный кисель. Для этого вам потребуется в литре воды варить замороженные или сушеные ягоды шиповника в количестве одного стакана в течение пятнадцати минут. По истечении этого времени отвар убирают с огня и дают ему настояться в течение шести часов. Как только истечет и этот промежуток времени, следует добавить в настой пять-шесть ложек сахара, дать ему раствориться, после чего, полученную жидкость следует процедить. В стакане готового и подогретого отвара следует растворить две столовые ложки крахмала, добавить полученную смесь к настою и, поставив на огонь, довести его до кипения.
Очень полезны и отвары шиповника. При этом, можно использовать и смесь из нескольких ягод. Так, например, беременным женщинам очень полезно употреблять отвар, приготовленный из ягод шиповника и черной смородины. Для его приготовления необходимо взять полстакана смородины и полстакана шиповника, измельчите ягоды, после чего, добавьте к ним пол-литра кипятка. Полученную смесь следует кипятить в течение десяти минут, потом снять с огня и дать настояться в течение четырех часов. Полученный отвар употребляют по сто пятьдесят граммов три раза в день.
Шиповник можно пить всем за небольшим исключением, которое составляют люди, имеющие проблемы с почками. Если и вы относитесь к их числу, то вам не следует употреблять более литра напитков на основе шиповника в течение дня, так как это может перегрузить и без того нездоровый орган.
Будьте здоровы!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.