С женским ПМС поможет справиться медитация
2014-02-20 15:27:12
Команда исследователей из университета Монреаля доказала, что техника японской медитации действительно эффективно, зачастую даже лучше лекарственных препаратов, помогает девушкам справиться с болевыми ощущениями и расслабиться. В том числе, это касается и пресловутого предменструального синдрома (ПМС). Исследования показала, что, несмотря на то, что дзэн-медитация не устраняет боль как таковую, женщины, занимающиеся подобной практикой, просто в меньшей степени концентрируются на неприятных чувствах.
Как поясняет ведущий автор работы профессор Пьер Рейнвилл, серия экспериментов с использованием для анализа функционального магнитного резонанса показала, что представительницы прекрасного пола, занимавшиеся медитацией, по-прежнему знали о боли, но это ощущение не обрабатывалось той областью мозга, которая является ответственной за рассуждения, оценки или формирование воспоминаний. Таким образом, участницы эксперимента переживали процесс восприятия боли как бы в укороченной, неполной форме.
Иными словами, по мнению доктора Рейнвилла, восприятие соответствующих стимулов сохраняется, но толкования их как болезненных не происходит. В эксперименте приняли участие в общей сложности 26 девушек, половина из которых регулярно медитировала, а остальные этого не делали. Снижение сообщения между областью головного мозга, воспринимающей боль, и префронтальной корой также помогает легче переносить сильные болевые ощущения иной природы, например, связанные с заболеваниями суставов и даже с раковыми опухолями.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.