Психологическая зависимоть от еды: что и зачем мы едим?
2012-06-08 17:00:00
Интересно, какой афоризм вам ближе: "Стол - это единственное место, сидя за которым не скучают хотя бы первый час" или "Даже если у тебя железное здоровье, в конце концов, начинаешь ржаветь"?
Вот-вот, хорошо, что в последнее время многие, отправляя в рот что-нибудь вкусненькое, действительно начали задумываться об этом. Как известно, если интерес серьёзный, то единомышленники найдутся обязательно. Долгое время таковыми обзаводились в соцсетях, где бурно обсуждали проблемы диет для общего и местного оздоровления организма и вообще правильного питания и кучу всего другого интересного.
Особенно раздражал всех этих дотошных диетоведов весёлый праздник "День обжорства", 11 мая - тот единственный день в году, когда американским Робин-Бобин-Барабекам можно нарушить все законы, мешающие тонкой талии разрастись до 60 размера, когда можно слопать "и корову, и быка".
Хорошо, что находятся "знайки", понимающие, что такое "противодиетное" празднование только ослабляет силу воли человека, мужественно ступившего на путь здорового образа жизни. Выходит от этого праздника только чистый вред.
В противовес "Дню обжорства" и была выдвинута идея "Дня отказа от излишеств в еде", тут же получившая широкую поддержку и статус очень нужной и своевременной. Так появился новый и пока неофициальный праздник: 2 июня - день того, кто хочет питаться, читай - жить так, чтобы не навредить своему драгоценному телу, разуму, жизненному тонусу. Словом - себе, любимой!
Конечно, многие скажут, ну и зачем без конца пережёвывать одну и ту же тему диет! И так все журналы и сайты забиты советами, как в течение дня надо запивать чёрствый и невкусный сухарик ведром воды. Вот же всё написано, перечитай и дело с концом. А умные люди отвечают, что не в одних диетах дело.
Праздник здорового питания - повод глубоко задуматься над тем, что собственно мы едим. Ещё раз поразмышлять над скороспелыми и долгоживущими советами, поинтересоваться последними открытиями в области вредных пищевых привычек, обдумать психологическую зависимость от еды, бесконечность противоречивых сведений о пользе и вреде тех или иных "вкусняшек"...
Конкретный пример? Да вот - новости про всем известную поваренную соль. Некоторые-то совсем отказываются от "белой смерти". Кто-то хоть и признает её необходимой человеку для нормальной работы всех органов, с пеной у рта настаивает, что количество пресловутого NaCl в рационе надо ограничивать, чтобы ненароком не заработать проблем со здоровьем.
А вот диетологи из университета Калифорнии по результатам исследования 20 тысяч человек из 32 стран теперь утверждают: поваренную соль можно употреблять в любом количестве. Всё потому, что наш организм сам регулирует количество потребляемой соли. И теперь, давно, казалось бы, решённый вопрос опять открыт...
Кстати, соль соли рознь. Некоторые вообще признают только морскую соль с разными минералами. Ещё один повод для дискуссий?
А как вам недавняя сенсация - полное отсутствие пользы от хлопьев для завтрака. И даже сильный вред от избытка в них сахара. И это, так сказать, полуфабрикаты. На глубокие размышления наводят и современные технологии производства мяса, молока, хлеба и всего другого жизненно важного. А ведь все эти продукты должны быть только чистыми и полезными. И никак иначе!
Или вам всё кажется, что поводов для "дня оздоровления" мало? Но можно обсудить рост количества шарлатанов и дельцов, наживающихся на стремлении человека похудеть. Вера в волшебные таблетки и напитки, в быстрое и лёгкое избавление от нажитого годами излишнего веса приводит порой к непоправимому вреду для здоровья.
Вот и давайте отметим первую годовщину "праздника собственного здоровья и красоты"! А для начала послушаемся Машеньку из сказки и не будем есть целый короб пирожков. Хотя бы сегодня! А там трава не расти...
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.