Продукты, которые влияют на температуру тела
2013-07-18 08:57:04
Продукты, от которых становится жарче
Мороженое: Оказывается, жир, входящий в состав мороженого, повышает температуру тела. «Продукты с повышенным содержанием жиров, белков и углеводов слегка повышают температуру тела во время пищеварения, - объясняет профессор Свонсон. - Низкая температура мороженого изначально дает ощущением прохлады, но оно быстро проходит, когда продукт включается в процесс переваривания, поскольку желудку приходится затрачивать энергии на переваривание жира больше обычного. А избыток энергии в теле - будь то результатом силовых упражнений или переваривания жира - ведет к его перегреву.
Коричневый рис: Сложные углеводы, например в рисе и других цельнозерновых продуктах, сложно поддаются перевариванию, что приводит к перегреву организма по той же причине, что и мороженое.
Пиво: Алкоголь выводит влагу из организма и вызывает прилив крови из-за расширения сосудов. Это может привести к перегреву кожи. Прилив кожи вызывает ощущение теплоты, и чем больше алкоголя вы выпьете, тем сильнее будет чувство перегрева.
Продукты, от которых становится прохладней
Арбуз: Как правило, чем больше доля воды в продукте, тем легче вам будет поддерживать температуру низкой. Арбуз практически полностью состоит из воды, он замедляет процесс пищеварения и, тем самым, снижает энергетические затраты организма.
Листовые овощи: Большинство сырых фруктов и овощей на 80-95% состоят из воды, а все, что содержит много воды, мгновенно проходит процесс пищеварения и оставляет вам ощущение прохлады.
Перец: Острая еда заставляет вас потеть, а пот - охлаждает тело. «Острую пищу особенно любят в странах, расположенных близко к экватору, поскольку такая еда вызывает ощущение прохлады, - объясняет доктор Свонсон. - Вы не продрогнете до костей, но коже будет не так жарко».
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.