При отдыхе перед телевизором повышается риск развития депрессии
2014-07-30 12:30:04
В наше время, желание просто упасть на диван, посмотреть телевизор или поиграть в видеоигру после целого дня стрессовой работы - обычное дело. Предполагается, что это даст долгожданный отдых и расслабление. Однако ученые из Майнцского университета Иоганна Гутенберга и Амстердамского свободного университета выяснили, что вместо этого люди получают лишь усиленное чувство вины и неудовлетворенности.
Леонард Рейнеке, Тило Хартман и Элисон Эден расспросили 471 людей об их мыслях о прошедшем дне, в частности, о том, как они чувствовали себя после работы, в какие игры играли или какие передачи смотрели. Опрос выявил, что люди, сильно устающие после работы или учебы, в подобном отдыхе видят способ уйти от собственных проблем. Они подсознательно заглушают необходимость заниматься более важными делами просмотром телепередач или видеоиграми. Это, в свою очередь, и приводит к повышенному чувству вины по отношению к себе. Это уменьшает все положительные эффекты от такого времяпрепровождения и не позволяет человеку отдохнуть и расслабиться по-настоящему.
Но опрос выявил также и вовсе парадоксальный факт: люди, использующие подобный досуг именно как способ успокоения, действительно получают отдых и восстановление.
Исследование показало, что СМИ все же производят не только «эффект восстановления», но и возвращают чувство самообладания тем, кому на работе приходится испытывать сильный стресс.
«Мы начинаем лучше понимать, что виртуальный отдых все же способен принести пользу здоровью. Наше исследование - важный шаг на пути к еще более глубокому анализу этого явления. Оно показывает, что влияние СМИ на здоровье очень неоднозначно, и порой телеэкран может встать на пути более необходимых, но менее приятных дел и целей нашей жизни. К тому же наконец-то приобретает форму идея о том, что СМИ и есть источник стресса. В эпоху повсеместности медиаконтента становится заметнее, что, возможно, он приносит больше вреда здоровью, чем пользы» , - сказал Леонард Рейнеке.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.