Повышение иммунитета народными средствами

Всем нам отлично знакомы народные рецепты, средства для повышения иммунитета, которыми активно пользовались наши бабушки и дедушки. Разве ещё каких-то пятьдесят лет назад они бежали сломя головы в ближайшие аптеки? Вовсе нет, помощи они искали у природы, а потому и болели куда меньше чем следующие поколения. А вот начинать лучше всего с укрепления иммунитета, тогда и лечить будет нечего.

Возьмем, к примеру, такие растения для повышения иммунитета, как эхинацея, красный клевер, астрагалус, женьшень, желтокорень, одуванчик и, конечно же, чеснок. Все эти цветы и травы способны заменить десятки баночек с синтетическими стимуляторами иммунной системы.

Один из самых простых способов быть здоровым, лучшее средство для повышения иммунитета - по утрам обязательно выпивать по стакану настойки с эхинацеи. Приготовить такое лекарство очень легко. Сушеное растение необходимо измельчить и поместить на водяную баню минут на 15, после чего охладить и тщательно отжать. Полученный настой разбавьте водой и иммуностимулятор готов.

Кроме эхинацеи стоит обратить внимание ещё на одно чудо-растение. Раньше практически в каждой советской квартире на подоконнике обязательно стоял горшок с алоэ. Такую хорошую традицию непременно следует возобновить. Ведь алоэ используется практически во всех косметических и иммуностимулирующих препаратах. Для изготовления чудодейственного эликсира вам понадобиться натёртые на мелкой тёрке два листа растения, пол литра водки и 2 столовые ложки мёда. Все ингредиенты необходимо смешать, закутать банку в тёмную ткань и спрятать подальше от света на месяц. В результате - получаем вкусную и полезную настойку, а главное крепкое здоровье на целый год.

Подобных природных рецептов для повышения иммунитета существует сотни: настои, чаи и даже фруктовые блюда с лимоном, киви и т.д... Главное, что все они проверены целыми поколениями людей и, не смотря на бурное развитие медицины, всё равно остаются актуальными. Ну и самое главное, если вы решили непременно улучшить своё здоровье, помните главное - оптимизм повышает иммунитет как нельзя лучше. Так что пользуйтесь дарами природы и чаще улыбайтесь. Будьте здоровы!

ptusia