Новые публикации

» Главная / Здоровье / Здоровый образ / Почему хорошо быть жаворонком
Здоровый образ
Почему хорошо быть жаворонком
Фото: allwomens.ru
 

Почему хорошо быть жаворонком

 

2013-10-04 10:31:01

Заметьте: все ответственные родители куют из своих детей жаворонков.

«Быстро в постель, уже поздно!», «Скорее вставай, завтрак стынет!», «Кто рано встает, тому Бог подает», «Здоровье ложиться и встает с солнцем» - пожалуй, и фольклорная мудрость веков тоже на стороне жаворонков.

Совы издавна считались лежебоками и бездельницами - и продолжают считаться таковыми по сей день.

Сейчас все вельветовые совы посмотрят на меня мудрыми глазами и пробормочут:

«давай, давай, чирикай насчет пользы раннего вставания, зато мы высыпаемся всласть и никуда не торопимся: у нас еще полдня и целая ночь впереди!

И вообще - рано ложиться и рано вставать придумали буржуины, которым нужно было заставить пролетариев трудится на заводах и фабриках - белые же люди всю историю вставали к обеду и ложились с рассветом!»

А я им в ответ - преимущества жаворонков:

Утром воздух свежее и атмосфера чище - потому что растения начинают активно выделять накопленный и переработанный за ночь кислород, а заводы еще не пыхтят;

Утром наши собственные биоритмы работают как часы, согласуясь с солнцем: и завтрак усвоится на все сто, и пробежка до автобуса пойдет на пользу, и подъем по лестнице к офису сойдет за фитнес;

Обменные процессы рано встающих людей работают более четко и слаженно;

Встал раньше детей - получил порцию времени «для себя»: никто не мешает в ванной, не перебивает чаепития, не отвлекает от мыслей и не требует внимания.

Чем раньше вы вышли из дома, тем свободнее было вам ехать или идти по улицам города;

Жаворонки более работоспособны и активны в течение рабочего дня;

Среди жаворонков в разы больше успешных карьеристов и молодых руководителей;

Рано лег - сэкономил невероятное количество электричества (до 200 кВт ежемесячно!);

Приучил детей рано ложиться - сэкономил пару часов вечернего времени для себя.

Как видим, жаворонки имеют преимущества в самых разных сферах жизни: и в быту, и в спорте, и в работе, и в воспитании детей.

И что интересно: именно они, а не совы, высыпаются всласть: сон жаворонка всегда глубок и полноценен, поскольку уставший за день и не перегруженный ночными эмоциями человек спит хорошо и видит полезные сны.

Что вы на это скажете, вельветовые совы?

Анна Северинец

Нові публікації

Новые публикации


Комментарии [Всего комментариев: 0]


Нет комментариев. Добавьте свой.
Добавить свой комментарий
Имя:
E-mail:
Код:
   
Текст: