Облегчить симптомы мигрени народными способами
2013-06-02 12:01:57
Практически все люди страдают от периодических головных болей, однако по сравнению с головными болями, вызываемыми, к примеру, простудой или гриппом, мигрени сопровождаются куда более серьезными симптомами. Мигрень, начинаясь с болезненных ощущений в определенной части головы, может превратиться в продолжительный приступ головной боли, часто сопровождающийся тошнотой.
Считается, что одна из основных причин появления мигрени - нарушение циркуляции крови и притока крови к мозгу. В результате стресса или влияния других факторов артерии, обеспечивающие приток крови к мозгу, сужаются. Определенную роль в появлении мигрени может играть и серотонин - химическое соединение, вырабатываемое нервными клетками, расположенными рядом с кровеносными сосудами. При расширении артерий для обеспечения дополнительного притока кислорода может появиться мигрень.
Симптомы мигрени
Симптомы мигрени могут быть различными по типу и интенсивности в зависимости от физического здоровья человека, возраста и других факторов. В число наиболее распространенных симптомов мигрени входят:
Пульсирующая головная боль
Тошнота
Скованность мышц шеи
Чувствительность к свету и звуку
Визуальные галлюцинации - например, вспышки света или зигзаги
Раздражительность, усталость
Резкие перепады настроения
Чувствительность
к холоду
Диарея, учащенное мочеиспускание
Причины мигрени
Зачастую вызвать приступ мигрени могут резкое изменение погоды или перепад давления. Кроме того, причиной мигрени может стать нарушение сна - недостаток или, наоборот, избыток сна. Сильные запахи, яркий свет и громкие звуки также считаются факторами, способными спровоцировать появление мигрени. У женщин появление мигрени может быть связано с определенной фазой менструального цикла, приемом противозачаточных средств или изменением гормонального фона. Женщины, принимающие противозачаточные препараты, чаще страдают от приступов мигрени как побочного эффекта.
Как справиться с мигренью?
Лечение мигрени требует комплекса мер: в облегчении головных болей помогают не только лекарственные препараты, но и изменение образа жизни.
Лекарства от мигрени
Принести облегчение при приступах мигрени могут различные лекарственные препараты - эрготамины и триптаны, самыми распространенными среди которых считаются суматриптан и ризатриптан. Иногда для лечения регулярных приступов мигрени прописывается изометрептен. Эрготамины сужают кровяные сосуды, уменьшая пульсирующую боль. Триптаны выполняют двойную функцию, одновременно и сужая сосуды, и регулируя выработку химических соединений в мозге. Лекарства от мигрени подразделяют на две основных категории: препараты, предотвращающие появление мигрени, принимать которые необходимо ежедневно, и препараты, облегчающие симптомы мигрени. В число таких препаратов входят аспирин, ибупрофен, ацетаминофен. Если появление мигрени связано с менструальным циклом, одним из способов облегчить приступы мигрени может стать гормональная терапия.
Изменените образ жизни
Один из основных способов справиться с мигренью - это внести определенные изменения в образ жизни, например, соблюдать здоровую диету и контролировать вес. Люди, страдающие от ожирения, чаще страдают и от мигреней. Курение и злоупотребление алкоголем также могут спровоцировать приступы мигрени.
Хотя полностью оградить себя от стресса невозможно, необходимо ограничить его влияние на здоровье - поскольку стресс считается одной из самых распространенных причин появления мигреней. Контролировать стресс помогут техники расслабления и здоровый сон, регулярные физические нагрузки. Если появление мигрени провоцируют определенные продукты, постарайтесь исключить их из своего рациона.
Облегчить симптомы мигрени при ее появлении помогают душ и отдых в прохладной темной комнате, холодный компресс и массаж шеи и основания черепа, расслабляющий скованные мышцы.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.