Несколько фактов о симптомах и лечении артрита суставов
2013-02-09 13:07:44
Боли при артрите
Боли при артрите вызывают неподвижность, слабость и снижение функциональности. Это происходит потому, что возникает повреждение сустава, связанное с воспалением хряща. Когда артрит имеет тяжелую форму, он делает сустав похожим на ржавый шарнир. Есть несколько фактов, которые нужно знать о симптомах и лечении артрита суставов.
1. Боль суставов указывает на повреждения
Боль может означать начало разрушения сустава через воспаление и является показателем повреждения. Повторяющиеся боли должны быть оценены врачом. Рентгеновские снимки смогут диагностировать наличие артрита. Например: артрит коленного сустава приводит к боли во время бега трусцой, езды на велосипеде и другой активной деятельности. Своевременная диагностика способствует повышению эффективности лечения артрита суставов.
2. Вред лишних килограммов
Предельное ограничение лишнего веса тела позволит свести к минимуму вредное воздействие, оказываемое на суставы. Это правило особенно относится к суставам коленей и ступней, но бедра и позвоночник также подвержены износу, когда у человека слишком много лишнего веса. Исследования показывают, что люди, имеющие индекс массы тела более 30, значительно повышают риск развития артрита.
3. Наследственность
Если у родителей есть артрит, он, скорее всего, передастся по наследству и детям. Генетика по результатам исследований была признана предиктором артрита, повышающим вероятность возникновения заболевания на 50-70 процентов, хотя пять других факторов, упомянутых здесь, могут увеличить общие риски.
4. Осторожность с активными видами спорта
Воздействие веса во время занятия активной физической деятельностью оказывает влияние на суставы, сжимая хрящ и делая его более восприимчивым к травмам. Если у человека есть генетическая предрасположенность к артриту, или уже есть артрит, то в его интересах будет избежать воздействия видов спорта, таких как бег и прыжки в высоту. Эффекты от прыжков похожи на удары, которые происходят у рабочих, использующих вибрирующие машины, которые также приводят к появлению артрита.
5. Держать осанку
Когда дело доходит до артрита позвоночника, осанка вносит большой вклад, так как напряжение определенных отделов позвоночника приводит к давлению, которое не отличается от воздействия Артриттяжёлых грузов. Неправильные положения коленных и тазобедренных суставов могут вызвать развитие артрита, так как могут привести к более частым соприкосновениям и износу суставов. Хотя некоторые факторы, касающиеся поз и положений, могут быть исправлены, другие нельзя избежать.
6. Физическая деятельность
В то время как слишком много физической активности может привести к артриту, недостаток её делает его ещё хуже. Деятельность сохраняет подвижность суставов, поддерживает циркуляцию крови, которая держит коллаген в здоровом состоянии и тонизирует мышцы, которые поддерживают суставы.
При наличии факторов риска или начальной стадии заболевания, не стоит откладывать лечение артрита суставов. Нужно ограничить влияние вредной деятельности. Исследования показывают, что витамин D3, омега-3 жирные кислоты, глюкозамин и хондроитин могут защитить суставы.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.