Народные средства для спокойствия и хорошего сна
2013-07-12 23:07:45
Как известно, расстроенные нервы зачастую становятся причиной возникновения болезней у женщин. Как принято говорить в народе, «все болезни у женщины - от нервов». Стрессовые ситуации, расшалившиеся нервы - всё это ведёт к образованию целлюлита, потому как вследствие стресса замедляется обмен веществ. Посему ответом на вопрос, как успокоиться и унять всякое раздражение, будет решением многих женских болезней, среди которых можно отметить и варикозное расширение вен, и частые головные боли, и, ко всему прочему, проблемы с лишним весом. Хорошим решением данного вопроса станет употребление народного снадобья. Успокоительные средства на натуральной основе будут полезными и при бессоннице, притом эти продукты приятны на вкус и очень полезны не только для отдельных органов, но и для всего организма в целом.
Пион помогает не только успокоиться при истерике и восстановиться, но и принесёт пользу желудку. Настойка на пионе является прекрасным средством не только в качестве успокоительного зелья, а и останавливает эрозию в желудке. Настойка на корне пиона прославилась своими нервоуспокаивающими свойствами. Однако пион можно использовать и для лечения болезней, связанных с желудочно-кишечным трактом. Но здесь следует в обязательном порядке посоветоваться с лечащим врачом, поскольку это растение усиливает кислотность в желудке, дабы не вызвать своими действиями обратную реакцию. Чтобы приготовить данный экстракт, понадобится чайная ложка мелко порезанных корешков пиона, которые после заливаются кипячёной, слегка горячей водой в количестве трёх стаканов. В течение получаса настойка будет готова. Принимается она несколько раз в день за десять минут до еды.
Если говорить о бессоннице, то здесь тоже всё просто. Многим женщинам из-за быстрого темпа нынешней жизни просто не удаётся расслабиться даже во время сна и, чтобы просто уснуть, приходится прикладывать множество усилий, доводя себя до изнеможения. Но такое поведение приводит только к истощению всего организма, что, в свой черёд, приводит к ухудшению состояния кожи, плохому пищеварению, и, как следствие, - появлению прыщей. Так что лучше не изводиться ненужными размышлениями, а привести мысли в порядок и успокоить нервы.
Кроме большого разнообразия лекарственных препаратов, есть также и ряд полезных народных средств на основе натуральных продуктов. Одним таким натурпродуктом является тыква. Выпивая ежедневно перед сном стакан тыквенного сока (можно даже не только свежего, но и консервированного) - крепкий сон гарантирован.
Свёкла и морковь - ещё один способ избавиться от напряжения. Свекольный и морковный соки хороши при гипертонии, нервных расстройствах, перегрузках, стрессах и при переутомлении. Вместе с тем, можно смешивать эти два сока, но только соблюдая чёткие указания приготовления. Для того чтобы организм принял свекольный сок и он хорошо усвоился, перед его употреблением необходимо дать ему настояться около шести часов. Добавление в свекольный сок ещё и морковного, улучшает вкус напитка и придаёт ему дополнительную пользу. Для любителей сладенького можно добавить в сок мёда, в количестве одной чайной ложки, и выпивать эту смесь перед сном.
Используем грецкие орехи!
Не менее эффективным, по сравнению с другими средствами, является экстракт грецких орехов. Для его приготовления необходимо в бутылке из тёмного стекла залить перегородки грецких орехов. Это лечебное средство готовится в течение пары недель, для чего бутылка ставиться в тёмное место. Временами ёмкость следует встряхивать. Принимать рекомендуется трижды в день по одной столовой ложки. Данный рецепт будет незаменимым, если потребуется устранить недомогание, вызванное недостатком ультрафиолетовых лучей. Рецепт прекрасно подойдёт для женщин, которые страдают аллергией на излучения солнца. Уместной будет приём настойки во время смены сезонов года, когда расшатывается нервная система.
Во время климакса у женщин наблюдается особая нервная возбудимость и чувствительность ко всему, что её окружает. В этом случае незаменимым будет свежий лист герани. Он заваривается одним стаканом горячей воды. После процеживания настойка употребляется по полстакана в день или же по ¼ пару раз.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.