Каши из различных круп продлевают жизнь
2013-08-01 23:06:04
Исследователи из Института рака в Роквилле (Соединенные Штаты) утверждают, что только каша может быть полезной для маленьких детей и взрослых людей, но никак не хлопья или мюсли с молоком. Специалисты обнаружили, что регулярное употребление каши из различных круп продлевает жизнь. Эксперты провели крупное исследование с участием четырехсот тысяч добровольцев и обнаружили, что ежедневное употребление каши помогает увеличить продолжительность жизни на двадцать процентов.
На протяжении двух десятилетий добровольцы регулярно принимали участие в специальном анкетировании, касающемся их питания. Оказалось, что взрослые люди, отдающие предпочтение кашам, а не готовым завтракам, намного реже страдали от онкологических заболеваний. Исследователи подсчитали: люди, употребляющие не меньше 25 граммов различных круп ежедневно, на двадцать процентов реже умирали от серьезных заболеваний, в отличие от тех, кто употреблял каждый день меньше 15 граммов круп. Медики и диетологи назвали три вида необработанных круп, которые приносят максимальную пользу здоровью человека, - коричневый рис, гречка и овес.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.