Как стать долгожителем: исследования учёных
2013-10-15 22:04:39
Важные научные открытия в исследованиях рака и болезней сердца предлагают менее инвазивные и более эффективные варианты по увеличению возрастных норм для многих людей. С развитием науки, в настоящее время, открываются новые области исследований, продолжается разработка новых инновационных методов лечения заболеваний и состояний здоровья, которые преследуют человечество на протяжении поколений.
Пожилые люди теперь являются кандидатами на процедуры, которые не могли бы считаться безопасными или целесообразными в конце 1900-х.
Психическое состояние индивида играет ключевую роль в поддержании здорового образа жизни, что позволяет телу восстанавливать силы самостоятельно.
Теперь понятно, что старение не должно приравниваться к износу организма. Наше тело постоянно заменяет поврежденные клетки на здоровые. Нарушения в этом процессе, которые побуждают организм воспроизводить «дефектные» клетки, в конечном итоге приводят к болезням и смерти. Это происходит, когда организм перегружен, из-за стресса, усталости, физической или эмоциональной дисгармонии.
Здоровый образ жизни, а также профилактические медицинские осмотры и применение холистической медицины увеличивает продолжительность жизни во всем мире. Травы, витамины и минералы, предлагают способы поддержания баланса в организме, даже тех людей, кто живет в стрессовых условиях.
Регулярное использование зубной нити может предотвратить появление сердечных приступов и инсультов.
Исследования показали, что бактериальная инфекция, заболевание десен могут передаваться через кровь и вызывать появление воспалений по всему телу, в том числе воспаление органов и артерий. Считается также, что использование зубной нити снижает риск развития сахарного диабета, заболеваний дыхательных путей и снижает когнитивное функционирование.
Много исследований было проведено для открытия принципов, используемых в отношении тех, кто доживает до 100 лет. В начале 2000-х, Дэн Бюттнер, писатель из National Geographic, путешествовал по миру, чтобы обнаружить скопление групп людей исключительной долговечности. Он обнаружил, пять мест, которые называют «Голубыми зонами», где жители, живут дольше и остаются в лучшей физической форме. В этих районах, люди, живущие до 100 лет, были скорее правилом, чем исключением. Этими зоны включат: Пиренейский полуостров, Коста-Рика, Икария, Греция, Сардиния, Италия, Окинава, Япония и Лома Линда.
Совпадения включали образ жизни, а также в питание. Курение в этих зонах было исключено. Семья играла очень важную роль в социальной структуре. Сами общества были очень интерактивными и семьи увеличивались в социальной сети. Естественная физическая активность не прекращалась и в пожилом возрасте. Растительная диета, с высоким содержанием бобовых, цельного зерна, сои и орехов была обнаружена в каждой культуре. Алкоголь практически не употреблялся, за исключением вина из полифенолов высокого качества. Культурная изоляция, жизнь ближе к природе, вера, благодарность, солнце и жесткая вода также были признаны важными факторами.
В проживании до 100 лет вера и счастье играют значительную роль. Домашние животные признаются неоценимыми помощниками в снижении кровяного давления, обеспечении целеустремленности, комфорта, радости и общения для пожилых людей. Качество жизни всегда занимает важнейшее место в нашем стремлении дожить до столетнего возраста.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.