Как с утра быть бодрым и свежим: 5 советов красоты
2012-10-12 06:32:34
Как почувствовать себя бодро после бессонной ночи: 5 утренних шагов к свежести и красоте
1. Принять контрастный душ
Причем начните с холодной воды. Здесь все понятно: от воздействия холода поры сужаются, кровь ускоряет свой ток и приливает к мозгу и сердцу. Отсюда и вспышка бодрости. Только не перестарайтесь. Уставший организм не стоит подвергать длительному воздействию раздражителей, иначе рискуете схлопотать резкий перепад давления, а с ним - какая уж бодрость и красота...
2. Зарядиться мятным чаем
Заметьте, не кофе, а именно мятный чай. А еще лучше - зеленый чай с мятой. Так вы получите и необходимую порцию кофеина, и бодрящую дозу эфирных масел мяты перечной.
Кстати, несколько капель масла этой замечательной травки или энергичного апельсина можно добавить в пульверизатор с водой и, сразу после пробуждения, зарядить воздух вокруг вас.
3. Тонизировать кожу лица
Выдавите сок лимона на платок или ватный диск и аккуратно протрите лицо. Витамин С придаст вашей кожи энергии и упругости, и она в ответ на ваши действия засияет. Проверено неоднократно! (но не делайте этого или делайте осторожно, если у вас есть ранки на лице)
4. Убрать отеки и синяки под глазами
Самое первое, что выдает невыспавшегося человека - это его глаза. Поэтому им стоит уделить немало внимания. Пока заваривается чай, положите на глаза дольки огурца и посидите с ними пару минут. А потом, после того, как попьете чай, можете смело положить на глаза и чайные пакетики. После этих процедур нужно умыться холодной водой и нанести под глаза какой-нибудь увлажняющий крем. В арсенале советов NameWoman есть целая подборка рецептов для тех, кого выдает утомленный взгляд: «Маски для усталых глаз», особенно рецепты придутся кстати тем, кто крайне привязан к компьютеру.
5. Увлажниться
Причем увлажнения требует не только кожа лица и тела, но и весь организм. Недостаток воды всегда отрицательно сказывается на внешнем виде. Поэтому, на лицо обязательно наносим увлажняющий крем, в сумочку укладываем флакон с термальной водой, а в организм «вливаем» не менее стакана драгоценной жидкости. Желательно выпить воду, богатую минералами, например, боржоми. Но на крайний случай подойдет и обычная фильтрованная вода с капелькой лимонного сока. Пьем через некоторое время после пробуждения, небольшими глотками, до того как приступить к чаю из второго пукта.
Ну как, чувствуете прилив бодрости? Тогда вы все сделали правильно! А впредь, во избежание устранения последствий бессонных ночей, просто попробуйте воспользоваться советом «утро вечера мудренее» и отправиться в объятия Морфея пораньше и, если уж это требуется, встать тоже пораньше...
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.