.jpg "Как преодолеть лень при занятиях спортом")
Как преодолеть лень при занятиях спортом
2013-03-26 06:28:04
Совет первый
Остановите свой выбор на том виде спорта, который вам нравится. Чтобы не пришлось заставлять себя, занятия должны доставлять удовольствие. То есть не принуждайте себя заниматься бегом, если вам нравится что-то другое.
Совет второй
Ходить в спортзал веселее и проще с компанией, так что подыщите себе друга, а то и несколько, и занимайтесь спортом вместе. Не огорчайтесь, если у ваших напарников что-то получается лучше. Старайтесь их догнать или перегнать.
Совет третий
Чтобы исключить занятия спортом от случая к случаю, сразу приобретите дорогой абонемент или заплатите за несколько занятий с персональным тренером. В спортивный зал придется ходить, потому что деньги уже потрачены.
Совет четвёртый
Не желаете покупать абонемент? Приобретите красивую спортивную одежду. Если вы будете сами себе нравится в ней, вам захочется чаще ею пользоваться. К тому же, чем больше денег будет потрачено, тем чаще будет возникать желание их отработать.
Совет пятый
Зайдите в любую соцсеть и рассмотрите фотографии своих ровесников, особенно тех, кто в отличной форме. Уж они-то точно занимаются собой. Ну а если все они "жирные коровы", то уж вам-то точно не нужно выглядеть так же как и они. Не жалуйтесь, что вам некогда, у вас семья и прочее. Просто займитесь спортом.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.