Как отрегулировать процесс пищеварения
2013-03-27 17:07:49
Сидя на различных диетах и посещая систематически центр красоты и здоровья, женщины зачастую все равно не могут достичь желаемого результата. Причиной этому может быть неправильная работа желудочно-кишечного тракта либо наличие некоторых его заболеваний, среди которых часто встречается вздутие живота. Причиной ему является избыточное газообразование, которое не позволяет женщине иметь красивый плоский животик даже при наличии у нее крепкого пресса. Причиной этому является растяжение мышц внутренних органов, которые должны держать постоянную форму во время поглощения пищи.
При вздутии в животе скапливается чересчур много газов, мышцы не справляются с этим и становятся слишком растянутыми. Спустя определенный промежуток времени мышцы могут даже полностью атрофироваться. Но отчаиваться не стоит: если вы сможете отрегулировать и сбалансировать свое питание, исчезнет причина вздутия и мышцы вновь придут в тонус.
Скопление в животе лишних газов вредит не только фигуре, но также и здоровью, поскольку процесс гниения в животе провоцирует поступление в нашу кровь токсинов. Вследствие этого, появляются различные дерматологические проблемы с кожей (высыпания, угри, аллергии, измученный усталый вид). Кроме этого, процессы гниения ухудшают переваривание пищи, приводят к дисбалансу кислотности, провоцируют появление дискинезии желчевыводящих путей, дисбактериоза и прочих неприятных проблем, избавление от которых сделает ваш желудок плоским.
Сегодня по телевидению идет много рекламы, обещающей избавление от проблем с системой пищеварения и сохранение красоты женского тела. В этой рекламе главным виновником называют дисбактериоз - нехватку в толстом отделе кишечника полезной микрофлоры. Медицинские работники высокий процент заболеваемости дисбактериозом отрицают, говоря при этом о рекламном характере данного утверждения: нам хотят просто продать побольше пробиотиков(специальных препаратов, которые содержат штаммы этих полезных микроорганизмов).
Утверждать с уверенностью, имеется ли у вас дисбактериоз, может лишь соответствующий специалист, основываясь на результатах обследования и анализов. Поэтому не следует спешить лечиться от данного заболевания самостоятельно, попытайтесь прислушаться к своему организму и самостоятельно выяснить причину недомогания. Нередко при урчании в животе, дискомфорте и частом вздутии, дисбактериоза не наблюдается.
Проследите за стулом, обращая внимание на его периодичность (норма - раз в сутки), а также внешние признаки: консистенцию (не сухой и не жидкий) и цвет (в норме - коричневый). Если данные признаки в норме, дизбактериоз вряд ли присутствует. Если же нет, заниматься самолечением также не следует, необходимо обратиться к хорошему специалисту. В данном случае правильнее попытаться восстановить родную микрофлору, а не культивировать «чужаков».
Еще одной причиной вздутий и прочих проблемных состояний является нехватка в тонком кишечнике ферментов, предназначенных для переваривания определенной пищи. Для выяснения того, какой именно продукт провоцирует появление у вас неприятных реакций, полезно вести в течение трех недель пищевой дневник.
При небольших проблемах с органами системы пищеварения желательно сделать УЗИ брюшной полости. При тяжести в желудке, изжоге, а также болевых ощущениях следует сделать фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФЭГДС). Данное исследование позволяет определить состояние желудка, пищевода и двенадцатиперстной кишки и на сегодняшний день является наиболее точным и достоверным методом диагностики.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.