.jpg "Как избежать цистита")
Как избежать цистита
2013-10-06 21:56:29
Основное правило профилактики цистита - избегать переохлаждения. Открытая поясница и живот, нежелание носить теплые носки и колготки часто способствуют возникновению заболевания. Осень - не то время, когда нужно демонстрировать тело и садиться на холодную поверхность. Желательно отказаться также от обтягивающей одежды - она приводит к нарушению кровообращения в органах малого таза и повышает шанс встречи с циститом.
Как всегда, не следует пренебрегать правилами интимной гигиены. Прокладки рекомендуется менять каждые 2-3 часа, вне зависимости от наполнения. Гели для душа выбирайте без красителей и отдушек, нарушающих микрофлору женских половых органов.
Чтобы хорошо работали почки и не происходил застой в мочевыводящих путях, соблюдайте питьевой режим и режим двигательной активности. Не сидите долго в одном положении - периодически разминайтесь. Через равные промежутки времени употребляйте чистую воду или зеленый чай.
Посещайте гинеколога два раза в год. Различные инфекции, в том числе и передающиеся половым путем, могут спровоцировать возникновение цистита. Не забывайте также про общее состояние здоровья и иммунитета - поддерживайте себя в хорошей физической форме.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.