Как и для чего принимать горчичные ванны
2013-06-08 23:09:06
Горчичная ванна позволяет в довольно короткие сроки облегчить состояние и в значительной мере избавляет от болезненных ощущений. И для ее приготовления вам потребуется предварительно развести горчичный порошок горячей водой до консистенции густой сметаны, после чего, полученную массу добавляют в ванну, температура воды в которой составляет примерно тридцать восемь градусов, и хорошо размешивают. Длительность приема ванны не должна превышать пяти минут.
Если же вы, по тем или иным причинам, не хотите или не можете принять такую ванну, то можно приготовить ее миниатюрный вариант, сделав ее только для нижних или верхних конечностей. В этом случае вам удастся активизировать процесс кровообращения в них, так что, вполне вероятно, что достигнуть положительного результата вам удастся куда быстрее. Длительность горчичных ванн для рук и ног в два раза дольше традиционных. Обладательницам чувствительной кожи следует ориентироваться на ее внешний вид, как только она покраснеет, проведение ванны следует закончить, после этого следует ополоснуть кожные покровы под горячим душем.
Для проведения подобных процедур необязательно использовать горчичный порошок, его вполне могут заменить семенами горчицы или же горчичным маслом. Если же вы пожелаете воспользоваться первым вариантом, то вам надлежит приготовить смесь из трех частей горчичных семян и двух частей листьев шалфея, затем три столовых ложки полученного сбора залейте полулитром кипятка и дать настояться в течение получаса или сорока минут. Далее настой процеживается и добавляется в готовую ванну, также, его можно использовать для компрессов, накладываемых на нижние и верхние конечности.
Если же речь идет о масле, то вам потребуется добавить его в количестве десяти-двенадцати капель в бутылку (банку), в которую уже налит стакан холодной воды и хорошо встряхните емкость несколько раз до получения однородной жидкости, ее-то и следует добавить в подготовленную предварительно ванну.
Что же еще следует знать о горчичных ваннах?
Так, например, если вы собираетесь принять традиционную ванну, то воспользуйтесь некоторыми советами, дабы получить от нее максимальную пользу без каких-либо ненужных побочных последствий.
Итак, перед тем как принять такую ванну, не забывайте предварительно подготовить простынь, или же это может быть плотная ткань, легкое одеяло и т.п. Для чего это нужно? А объясняется все тем, что горчица в сухом виде отличается высоким содержанием эфирных масел и различных арома веществ. Как только температура начинает повышаться, происходит более активное их выделение, что может оказывать раздражающее воздействие на систему дыхания на органы зрения. И для того, чтобы этого не произошло, как раз и нужно воспользоваться приготовленной тканью, накрыв ею поверхность ванны, оставив на поверхности лишь голову.
Защитите слизистые оболочки и нежную кожу своих половых органов, воспользовавшись вазелином, и тогда вам не придется столкнуться с появлением их раздражения.
После окончания принятия горчичной ванны, вам следует хорошо ополоснуть тело под душем, промокнуть его мягким полотенцем, надеть на себя теплую пижаму или что-то иное, но обязательно теплое, и сразу же отправиться в уютную постель. По этой причине наиболее благоприятным временем для принятия таких ванн является вечернее, то есть, это те часы, когда вы привыкли ложиться спать.
Конечно же, горчичные ванны являются хорошим средством в борьбе с мигренями, но еще лучше, чтобы вам не пришлось столкнуться с таким недугом, так что, будьте здоровы и счастливы!
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.