Готовые салаты содержат много соли
2014-08-01 14:11:19
Бывает так, что люди в кафе выбирают салаты вмести гамбургеров, считая, что они являются более здоровой пищей. Тем не менее ученые верят, что все не так просто. Новое исследование сетевых ресторанов и кафе на территории Соединенного Королевства обнаружило, что некоторые готовые салаты содержат слишком много соли.
Еще в 2010 году ученые призывали пищевую индустрию Великобритании понизить содержание соли в готовых салатах. Для того, чтобы проверить, насколько хорошо отреафировали представители данной индустрии, была проведена проверка 650 готовых салатов, продаваемых в супермаркетах, ресторанах, кафе и заведениях фаст-фуда.
Было обнаружено, что 77% таких салатов, или 511 продуктов, содержали большее количество соли по сравнению с упаковкой чипсов. Как отмечает диетолог Соня Помбо, салат не обязательно представляет собой нечто абсолютно полезное. Собственно ингридиенты салата стоит признать полезными и вкусными, однако, производители и сотрудники пищевых предприятий продолжают добавлять ненужную соль в салаты. В свою очередь, это не только изменяет вкус блюда, но и способствует развитию проблем с перевариванием пищи, а также повышению артериального давления, что может привести к инсульту или сердечному приступу.
К наиболее соленым ингридиентам были отнесены сыр, каперсы и анчоусы.
Также исследователи предупреждают о том, что не стоит обольщаться и размерами порций, указанных на передней части упаковки. Также стоит отмтить, что большая часть салатных заправок уже содержит соль и калории, в связи с чем исследователи рекомендуют уменьшить их использование или полностью от них отказаться.
Более того, одним из открытий проведенного исследования стало то, что салаты, продаваемые в супермаркетах, которые, как правило, имеют меньший размер по сравнениию с ресторанными порциями (220-280 г), и все же содержание в них соли слишком высокое. Такое же высокое содержание соли было обнаружено и в диетических салатах с заявленным низким содержанием калорий.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.