.jpg "Фисташки - вкусное лекарство или поленое лакомство")
Фисташки - вкусное лекарство или поленое лакомство
2012-08-04 18:00:00
Исследования, проведенные в Пенсильвании, показали, что помимо вкусовых качеств фисташек с Эгины, они снижают ещё и риск сердечных заболеваний.
Так, употребление 40 граммов фисташек в день в течение 4-х недель, c удвоением их количества на протяжении последующих 4-х недель, снижает в первый период времени «плохой» холестерин (LDL) на 9%, а в следующий - даже на 12%.
Употребление фисташек в эти два периода сокращает на 15% уровень интерлейкина - 1 в организме, который является показателем воспаления, представляющего собой фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Это происходит в связи с тем, что в фисташках содержится низкое содержание насыщенных жиров и высокое содержание ненасыщенных. Кроме того, они не содержат транс-жирных кислот.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.