Что помогает от укачивания

Проблема многих людей во время поездок на тех или иных видах транспорта - это укачивание. Вроде, казалось бы, едь да любуйся видами за окном и красотами природы, ан нет, укачивает. Из-за этого любая поездка становится не в радость. Хотя, как правило, укачивание - терпимая неприятность, которую легко может побороть глоток воды или жевательная резинка, но все же, достаточно часто, развивается опасное состояние вплоть до рвоты или даже потери сознания. Как же избежать подобной ситуации?

Прежде всего, запомните, что подготовить свой организм к очередной поездке следует заранее. Не верьте тем, кто говорит, что ездить нужно с "пустым" желудком. Как и слишком набитый живот, так и пустой только усугубят ваше общее состояние. Поэтому, примерно за два часа до поездки, съешьте какой-нибудь фрукт, овсяную кашу или макароны. Перед поездкой противопоказана слишком соленая или жирная пища.

Старайтесь в транспортном средстве садиться впереди и по ходу движения. Очень хорошо во время поездки поспать. Закройте глаза, ведь мелькание пейзажей за окном способствует укачиванию.

Существует множество лекарств, избавляющих от симптомов, которые наблюдаются при укачивании. Среди них можно назвать такие, как «Кинедрил», «Бонин», «Драмина» и другие препараты. Перед длительной поездкой проконсультируйтесь с врачом по поводу подходящего лекарства, очень желательно предварительно проверить реакцию организма на новые препараты еще до долгосрочной поездки.

От укачивания также помогают вполне обычные средства, такие как имбирь, лимон, леденцы с кислым вкусом, оливки, сухое печенье, приготовленное на соде. Когда чувствуете приближение тошноты, пейте глоток воды или крепкого чая.

Если вдруг ничего не помогло, и приступ начался, то положите под язык валидол.

Если приступы укачивания у вас случаются часто и бывают достаточно сильными, то держите рядом с собой нашатырь.

Вообще укачивание очень часто является результатом нехватки в организме каких-то веществ или в случае слабого развития какого-то внутреннего органа. Поэтому лучше проконсультируйтесь с доктором, по поводу своего состояния во время поездок.