Что нужно знать о профилактике эндометриоза
2012-12-19 10:35:28
Группа риска по возникновению эндометриоза
Врачи-гинекологи настоятельно рекомендуют соблюдать меры профилактики эндометриоза, женщинам, у которых имеются следующие факторы:
укорочение продолжительности менструального цикла;
обильные, длительные и со сгустками менструации;
обменные нарушения (значительная прибавка массы тела, ожирение);
применение внутриматочных средств контрацепции (внутриматочные спирали);
детородный возраст (особенно от 30 до 45 лет);
высокий уровень содержания эстрогенов;
отягощенная наследственность (наличие в семье случаев эндометриоза).
Профилактические меры эндометриоза
Предотвратить возникновение заболевания или его рецидив поможет соблюдение мер профилактики, которые включают в себя:
Питание
Питание женщин, склонных к образованию очагов эндометриоза, должно быть полноценным и включать в себя необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Желательно увеличить количество приемов пищи до пяти-шести раз в сутки, что позволяет сохранить нормальный гормональный баланс. Следует исключить потребление кофе, крепкого чая и газированных напитков (кока-кола, лимонад и прочие). От курения и употребления алкоголя стоит отказаться.
Профилактические осмотры
Каждая женщина должна помнить, что визит к гинекологу необходимо наносить не реже двух раз в год. При необходимости врач назначит своевременное лечение воспалительных гинекологических заболеваний и порекомендует оптимальные методы предотвращения нежелательной беременности.
Занятия спортом
Одной из теорий развития эндометриоза является имплантационная, которая объясняет происхождение заболевания путем забрасывания менструальной крови через маточные трубы в брюшную полость, где клетки эндометрия имплантируются, приживаются и формируют эндометриоидные очаги. Ретроградному забросу крови способствуют активные занятия аэробикой, гимнастикой, фигурным катанием, акробатикой, физические упражнения на спортивных снарядах (брусья, бревно, турник и прочие). Поэтому физическая нагрузка должна быть строго дозирована и исключена во время менструации.
Купирование болевого синдрома во время менструаций
Альгодисменорея нередко способствует ретроградному забросу крови в область малого таза. Избавиться от болезненных менструаций помогают спазмолитические препараты (баралгин, папаверин, но-шпа, спазмалгон и другие). Спазмолитики расслабляют мышечную мускулатуру и шейку матки, что делает свободным отток менструальной крови из полости матки. Также для купирования болевых ощущений широко применяются нестероидные противовоспалительные средства, например, индометацин, которые подавляют синтез простагландинов. В некоторых случаях рекомендуется назначение комбинированных оральных гестаген-эстрогенсодержащих препаратов (Марвелон, Регулон, Ригевидон и другие).
Предотвращение абортов и диагностических выскабливаний матки
Любое внутриматочное вмешательство является предрасполагающим фактором развития эндометриоза. Необходимо проводить профилактику абортов, а дисфункциональные маточные кровотечения лечить гормональными препаратами, по возможности избегая диагностического выскабливания полости матки.
Борьба с ожирением.
Выбор оптимального метода контрацепции
Для профилактики развития эндометриоза в качестве контрацептивных средств желательно использовать гормональные таблетки (эстроген-гестагенсодержащие препараты и мини-пили). От введения внутриматочной спирали лучше отказаться.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.