Что делать, чтобы ноги всегда были красивы и здоровы
2013-04-21 11:02:39
Тем не менее, не все так плохо, так как современная медицина достигла того уровня, который позволяет справиться с проблемой. Если же она коснется вас или ваших близких, то на помощь придет хороший флеболог. Например, такового можно найти в клинике эстетики и омоложения, с информацией о которой можно ознакомиться по адресу http://www.club-spa.ru/flebolody.html. Ведь своевременное обращение к специалисту, позволит справиться с заболеванием, «изничтожить его на корню». А вот затягивать с визитом к врачу не стоит, как и не нужно заниматься самолечением.
В тех случаях, когда вы замечаете появление на своих нижних конечностях «рисунка» из мелких кровеносных сосудов, имеющих синевато-красноватый цвет, сосудистых звездочек, то поспешите к специалисту. Тем более, что помимо медикаментозного лечения, возможно использование и других, не столь традиционных методов.
Так, например, на сегодняшний день набирает популярность такое направление в медицине, как гирудотерапия, речь идет о лечении пиявками. Возможно, окажется достаточным одного-единственного сеанса, чтобы отметить улучшение.
Конечно же, и нам самим нужно соблюдать некоторые профилактические меры, в частности, старайтесь избегать длительного пребывания на улице в жаркое время года, находясь под воздействием солнечных лучей. Оптимальным можно считать время до одиннадцати часов дня, и после семнадцати. Дело в том, что излишнее тепло, как и ультрафиолет, отрицательно сказываются на венозном потоке, что может привести к весьма пагубным последствиям, таким как тромбообразование и венозное воспаление.
И вновь нужно вспомнить о рациональном питании, дабы не набрать излишнего веса, который совсем не сопутствует здоровью нижних конечностей. Так что, пересмотрите свой рацион, в котором не должно быть места жареному, копченому и соленому, или же количество таких продуктов должно быть сведено к минимуму. А вот на продукты, содержащие в большом количестве клетчатку, которая благотворно сказывается на крепости стенок кровеносных сосудов, стоит обратить особое внимание, речь идет о растительной пище, такой как овощи и фрукты в их свежем виде.
Не идет на пользу и сидячий образ жизни, который стал настоящим бичом для современного общества. И если вы работаете в офисе, то периодически вставайте со стула, пройдитесь по кабинету, разминая затекшие ноги. Дамам рекомендуется обратить внимание на чулки или колготы, которые специально предназначены для предотвращения проблем с венозным потоком ног, они способны правильному распределению давления на всю поверхность нижних конечностей. А приобрести их можно в аптечной сети.
Обратите внимание и на обувь, ведь хождение на высоком каблуке, в том числе, и на шпильке, тоже следует избегать, дабы исключить излишние нагрузки на ноги.
Займитесь спортом, например, избавлению от варикоза способствует плавание, которым можно заняться, как в бассейне, так и в открытых водоемах.
Выполняйте специальную гимнастику, которая окажет положительное влияние на состояние здоровья нижних конечностей. Если следовать всем вышеизложенным рекомендациям, то можно избежать каких-либо серьезных последствий, и, в любом случае, не забывайте о врачах, готовых всегда прийти на помощь в подобных ситуациях.
Здоровья вам и вашим ножкам!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.