Большие нагрузки могут провоцировать ускоренное старение мышц и проблемы с позвоночником
2013-03-27 13:00:41
Сегодня люди буквально помешаны на красоте тела. Отсюда невероятная популярность фитнес клубов, предлагающих различные программы для тренировки мышц - от стандартной «качалки» до аэробики и бодифлекса. Однако недавно ученые пришли к выводу, что дряблых мышц все равно избежать не удастся.
Профессор Джейми Тиммонс утверждает, что мышцы и мускулы все равно теряют свою форму и тонус. Даже если тренироваться ежедневно, остановить старение невозможно.
В ходе исследования были выявлены особые химические маркеры, отвечающие за старение мышечной ткани. Анализ этих маркеров показал, что физические тренировки не могут улучшить мышечные показатели. У 25% добровольцев физкультура никак не влияла на мышцы.
Однако это еще не все. Специалисты обнаружили, что большие нагрузки могут провоцировать ускоренное старение мышц, а также способствуют повышению давления и увеличивают риск диабета. Наконец, тренировки грозят проблемами с позвоночником.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.